Schnelles Meeresfrüchte-Gumbo

Name: Schnelles Meeresfrüchte-Gumbo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Schweinerippchen oder Lendenkoteletts mit Knochen (je 225 g); 1 1 Pfund Zucchini, Cajun-Gewürz; 1 Kilogramme cans each) condensed chicken gumbo soup, undiluted; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) getrocknete gehackte Zwiebel; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) paket Nachahmung Krabbenfleisch, flockig; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorener Schnitt okra; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) geschälte und deveinierte gekochte mittelgroße Garnelen; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten wasser, geteilt; 185 Nüsse jeder Art (gehackt) ungekochter Minute® Weißer Reis; 185 Nüsse jeder Art (gehackt) ungekochter Minute® Weißer Reis

Wenn Sie Ihrer Rezeptbox weitere Cajun-Rezepte hinzufügen möchten, ist Speedy Seafood Gumbo möglicherweise ein Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Eine Portion enthält 211 Kalorien, 13 g Protein und 7 g Fett. Dieses Rezept reicht für 12 Personen und kostet 1,7 $ pro Portion. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butter, Wasser, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es war genau das Richtige. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. Es eignet sich gut als recht preiswertes Hauptgericht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und pescatarianisch ernähren. Insgesamt erhält dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Bewertung von 28 %. Gumbo For Two: A Speedy Simmer, Seafood Gumbo und Seafood Gumbo sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

In einem kleinen Topf 1 Tasse Wasser und Butter vermischen; zum Kochen bringen. Reis einrühren; abdecken und vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Schweinerippchen Oder Lendenkoteletts Mit Knochen (je 225 G)

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

5 Minuten stehen lassen.

In der Zwischenzeit in einem Schmortopf die restlichen Zutaten und das restliche Wasser vermischen. Unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Hitze auf mittlere Stufe reduzieren; zugedeckt kochen, bis alles durchgeheizt ist. Gekochten Reis unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Reis

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

1 Pfund Hähnchenschenkel

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

6 Schweinerippchen oder Lendenkoteletts mit Knochen (je 225 g)11 Pfund Zucchini,

Cajun-Gewürz 1Kilogramme

cans each) condensed chicken gumbo soup, undiluted 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

getrocknete gehackte Zwiebel 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 227Nüsse jeder Art (gehackt)

paket Nachahmung Krabbenfleisch, flockig 283Nüsse jeder Art (gehackt)

paket gefrorener Schnitt okra 454Nüsse jeder Art (gehackt)

geschälte und deveinierte gekochte mittelgroße Garnelen 7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

wasser, geteilt 185Nüsse jeder Art (gehackt)

ungekochter Minute® Weißer Reis 185Nüsse jeder Art (gehackt)

ungekochter Minute® Weißer Reis

Empfohlener Wein: Sauvignon Blanc, Rose Wein, Albarino

Sauvignon Blanc, Roséwein und Albarino sind meine Favoriten für Gumbo. Diese Weine mit niedrigem Tanningehalt und niedrigerem Alkoholgehalt ergänzen die Schärfe in würzigen Cajun-Gerichten, anstatt Ihren Mund noch mehr zu brennen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist The Seeker Sauvignon Blanc. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.

Der Sucher Sauvignon Blanc

Aromen von spritziger Limette, Grapefruit und Passionsfrucht mit einem Hauch frischer grüner Kräuter. Ein erfrischender und lebendiger Gaumen mit einem Kern aus süßen Früchten, der zu einem langen und saftigen Abgang führt. Ideal geeignet für Schalentiere, Salate, Gerichte mit Zitrussaucen, Seereisen und Erkundungen von Parkdecken.