Lasagne Rollen

Name: Lasagne Rollen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. extra-fester tofu; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. spinat, gefroren; 1 2 TL Knoblauchpulver halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Teelöffel geriebener Romano-Käse; 1 2 TL Knoblauchpulver Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 709 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ernährungs-Hefe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vegan parmesan; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Vollkorn-Lasagne-Nudeln

Sie können nie zu viele mediterrane Rezepte haben, also probieren Sie Lasagnerollen aus. Dieses Rezept is für Portionen.10 Eine Portion enthält 149 Kalorien, 10 G protein, und 2 G Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 818 Menschen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von Happy Herbivore gebracht. Wenn Sie extra festen Tofu, veganen Parmesan, Marinara-Sauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. 9%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Lasagne Rollen, Lasagne Rollen, und Lasagne Rollen.

Anweisungen

In einem großen Topf Pasta al dente nach Anleitung kochen. Sofort mit kaltem Wasser abspülen, mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen und flach auf einen Teller legen. Überschüssiges Wasser aus Spinat herausdrücken und mit Tofu und veganem Parmesan in einer großen Schüssel mischen, bis es gut eingearbeitet ist. Einmal gleichmäßig kombiniert, Geschmackstest, Salz wie gewünscht hinzufügen und Ernährungshefe, Parmesan und Gewürze nach Geschmack anpassen. Dann fügen Sie 1/2 Tasse Marinara hinzu und rühren Sie, um zu kombinieren. Legen Sie Ihren großen Topf mit einer dünnen Schicht Marinara aus. Auf einer sauberen Arbeitsfläche 1/4 Tasse der Tofu-Spinat-Mischung auf einer Nudel verteilen und dicht ausrollen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ernährungs-Hefe

Würze

Parmesankäse

Spinat

Pasta

Verbreiten

Wasser

Rollen

Salz

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Topf

Legen Sie die Rolle mit der Falte nach unten in den Topf. Wiederholen Sie mit allen Nudeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Die restliche Marinara über die Brötchen gießen, abdecken und zum Kochen bringen. Nach dem Kochen auf Mittel reduzieren und etwa fünf Minuten köcheln lassen, bis Brötchen und Marinara warm sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Rollen

Sofort servieren.Nährwertangaben

10menge pro Portion

Kalorien

206Fat

80g

Kohlenhydrate

28gDietary Fiber6.10gsugars7.10gprotein11.60g

Kochausrüstung

Schüssel

Topf

Zutaten

Portion:

3971 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

extra-fester tofu 2831 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

spinat, gefroren 12 TL Knoblauchpulver

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 Teelöffel geriebener Romano-Käse 12 TL Knoblauchpulver

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 7091 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ernährungs-Hefe 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

vegan parmesan 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Vollkorn-Lasagne-Nudeln

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano und Verdicchio sind eine gute Wahl für Italiener. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiges italienisches Rot für schwerere, mutigere Gerichte ist. Die Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva mit 4.3 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 34 Dollar pro Flasche.