Leicht gebackene Lammkoteletts

Name: Leicht gebackene Lammkoteletts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Habanero-Pfeffer 1/2 gewürfelte Tomaten, undrained; 1 vgl. geriebener Parmesan allzweck-Mehl; 57 Habanero-Pfeffer 18 lammrippe Koteletts; 227 Habanero-Pfeffer paket geschnittene Pilze; 28 Habanero-Pfeffer Umschlag Zwiebelsuppe mix; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 rote Paprika, dünn geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 vgl. geriebener Parmesan steak sauce

Einfach gebackene Lammkoteletts ist ein laktosefrei Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 1g Fett, und insgesamt 73 Kalorien. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es funktioniert gut als Beilage. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Zwiebelsuppe Mix, Mehl, Lammrippe Koteletts, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 8%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Herzhafte gebackene Lammkoteletts, Leicht fruchtige Lammkoteletts, und Mom's One Pot ofengebackenes Risotto mit Lammkoteletts.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten; beiseite legen.

Abreißen 1 (28 - x-18-Zoll) heavy-duty-Aluminium-Folie Blatt.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Ort in eine 13 x 9-Zoll-Pfanne.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Koteletts in Pfanne geben; gleichmäßig mit Mehlmischung bestreuen. Top mit Suppenmischung und nächsten 4 Zutaten.

Zutaten, die Sie benötigen

Suppe Mischen

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Bringen Sie 2 lange Seiten der Folie auf und falten Sie sie doppelt mit etwa 1 Zoll breiten Falten. Falten Sie jedes Ende doppelt, um ein Paket zu bilden, und lassen Sie Raum für Wärme, um im Inneren des Pakets zu zirkulieren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Bei 375 45 Minuten backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen