Leichtes Rindfleisch Stroganoff

Name: Leichtes Rindfleisch Stroganoff
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Osteuropäisch, Europäisch
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, bouillon-Granulat mit Rindfleischgeschmack; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) lean ohne Knochen Rindfleisch Lendensteak; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochte mittlere Eiernudeln (ohne Salz oder Fett gekocht); 1 1 Pfund Zucchini, trockener Senf; 2 (Winter) allzweck-Mehl; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene frische Pilze; 2 Nelke knoblauch, zerkleinert; 2 (Winter) geschnittene grüne Zwiebeln; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) ¼ gehäufte Tasse Mehl; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Karton fettfreie saure Sahne alternative; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter ganzer Thymian; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Warmwasser; 2 (kann sein oder überfliegen) natriumarme Worcestershire-sauce; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Burgunder oder anderer trockener Rotwein

Light Beef Stroganoff könnte nur die Osteuropäisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 283 Kalorien, 24g protein, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie eine fettfreie Sahnealternative, Knoblauch, Mehl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es funktioniert gut als erschwingliches Hauptgericht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 2%. Versuchen Beef Stroganoff - Ursprünglich von einem französischen Küchenchef für die russische Stroganoff-Familie kreiert, ist diese Familie in meinem Haus beliebt, Easy Beef Stroganoff - Hackfleisch-Version, und Rindfleisch Stroganoff Mit Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Steak teilweise einfrieren; Fett vom Steak abschneiden. Schneiden Sie das Steak diagonal über das Korn in 2- x 1/4-Zoll-Streifen.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Steak

Beschichten Sie eine große Antihaft-Pfanne mit Kochspray; bei mittlerer Hitze bis heiß stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Steak, Pilze, gehackte Zwiebeln und Knoblauch hinzu; Kochen Sie 15 Minuten oder bis Steak und Gemüse weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Pilz

Knoblauch

Zwiebel

Steak

Abtropfen lassen und Tropfen von der Pfanne mit einem Papiertuch abwischen. Steakmischung beiseite stellen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Pfanne

Kombinieren Sie Wasser und Bouillon Granulat in Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Bouillon Granulat

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Wein und Mehl; gut umrühren und in die Brühe geben. Margarine und die nächsten 4 Zutaten einrühren. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen kochen, bis es verdickt und sprudelnd ist.

Zutaten, die Sie benötigen

¼ Gehäufte Tasse Mehl