Licht & Sassy Cole Slaw. Samen Ahorn Tempeh Würfel

Licht & Sassy Cole Slaw. Samen Ahorn Tempeh Würfel
Licht & Sassy Cole Slaw. Samen-Ahorn-Tempeh-Würfel sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.15 Eine Portion enthält 237 Kalorien, 7g Protein, und 12g Fett. Eine Mischung aus Orangensaft, knackig / herb Apfel, ok, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so würzig zu machen. 22 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Leichte und spritzige Cole Slaw, Sweet and Sour Cole Slaw - auf der Suche nach einer anderen Art von Cole Slaw? Suchen Sie nicht weiter, und Houston's Cole Slaw - Dies ist eine köstliche Art, Cole Slaw zu machen.

Anweisungen

1
Prep alle Ihre Zutaten.
2
Cole Slaw ist einfach: Holen Sie sich eine extra große Schüssel und werfen Sie alle Zutaten sehr gut. Das Volumen verringert sich, wenn die Flüssigkeiten in den Kohl gelangen. Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
KohlKohl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Der tempeh ist auch einfach.
Zutaten, die Sie benötigen
TempehTempeh
4
Fügen Sie alle Zutaten (außer Sesam, Pfeffer, zusätzliches Wasser / SALZ und optionale Gewürze) in die Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
PfefferPfeffer
RzenRzen
WasserWasser
OrangensaftOrangensaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Auf Med-High anbraten, bis Flüssigkeiten absorbiert sind und die Bräunung beginnt. In der Regel 2-3 Minuten.
6
Fügen Sie das Wasser oder die Flüssigkeit hinzu (beim Hinzufügen sollte ein Dampfstoß auftreten) - dadurch wird das Tempeh gedämpft und etwas angefeuchtet. Tempeh mit den zusätzlichen optionalen Gewürzen in die Pfanne geben. Ich möchte auch einen zusätzlichen Spritzer Essig direkt am Ende hinzufügen, um die Pfanne abzulöschen.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig
RzenRzen
TempehTempeh
WasserWasser
OrangensaftOrangensaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Vom Herd nehmen, Tempeh mit Sesam und Pfeffer werfen - servieren. Salz nach Geschmack - nach der Verkostung Ihrer fertigen Würfel.Mehr (icky-Beleuchtung Fotos)...
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
PfefferPfeffer
TempehTempeh
SalzSalz

Kochausrüstung

Zutaten

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmackfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnerfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmackfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack1Doppelt gefüllte Oreosunverpackte Schweinswurstunverpackte Schweinswurst1extragroßerührschüssel (oder Rezept halbieren und chargenweise werfen)rührschüssel (oder Rezept halbieren und chargenweise werfen)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischganze Cashewnüsse, geröstet / gesalzenganze Cashewnüsse, geröstet / gesalzen1Heath Bar ToffeestückeChilipulver oder Kreuzkümmel (optional)Chilipulver oder Kreuzkümmel (optional)15Garnelen und geädertLicht & Sassy Vegane Cole SlawLicht & Sassy Vegane Cole Slaw2Heath Bar Toffeestücke2 (14-Unzen-Dosen) natriumarme Hühnerbrühe2 (14-Unzen-Dosen) natriumarme Hühnerbrühe22 Teelöffel grob gemahlene PfefferkörnerEVOOEVOO22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnerfruchtiges natives Olivenöl extrafruchtiges natives Olivenöl extra15Garnelen und geädertQuickie Food-Fotografie-LektionQuickie Food-Fotografie-Lektion0Heath Bar Toffeestückeentkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optionalentkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional1Doppelt gefüllte Oreosentkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optionalentkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional1KopfGrünkohl, Bio, in dünne Stränge geschnitten (etwa 20 Tassen, lose verpackt)Grünkohl, Bio, in dünne Stränge geschnitten (etwa 20 Tassen, lose verpackt)1zitrone, gepresstzitrone, gepresst1Doppelt gefüllte OreosRanch-Salatdressing, optionalRanch-Salatdressing, optional15Garnelen und geädertSesam-Ahorn Tempeh WürfelSesam-Ahorn Tempeh Würfel11 EL getrockneter Oreganoreiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servierenreiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren11 EL getrockneter OreganoKEINE natürliche BeleuchtungKEINE natürliche Beleuchtung15Garnelen und geädertNatürliche BeleuchtungNatürliche Beleuchtung1Doppelt gefüllte Oreosnährhefe (optional)nährhefe (optional)1EL Rotweinessigorange, entsättigt, geschält und gewürfeltorange, entsättigt, geschält und gewürfelt22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnerwasser oder Orangensaft (Mid-Saute hinzufügen)wasser oder Orangensaft (Mid-Saute hinzufügen)1Doppelt gefüllte OreosOrangenschaleOrangenschale1Heath Bar Toffeestücke1 Tube fertiger Pizzateig1 Tube fertiger Pizzateig1Heath Bar Toffeestücke5 Necco Waffelbonbons, geteilt5 Necco Waffelbonbons, geteilt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgewürzter Reisessiggewürzter Reisessig22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnergewürzter Reisessiggewürzter Reisessig11 EL getrockneter Oreganosesamsamen (garnieren)sesamsamen (garnieren)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischSonnenblumenkerne, geröstet / ungesalzenSonnenblumenkerne, geröstet / ungesalzen32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnertahinitahini1knackig / herber Apfel, dünn geschnitten (Fuji, Grün oder Braeburn sind gute Optionen)knackig / herber Apfel, dünn geschnitten (Fuji, Grün oder Braeburn sind gute Optionen)1Pakettempeh, in Würfel schneidentempeh, in Würfel schneiden15Garnelen und geädertTempeh Paarung. Ich habe diesen Salat mit einer Garnierung aus roten gerösteten Paprikaschoten und Sesam-Ahorn-Tempeh-Würfeln (auch bekannt als Croutons) kombiniert. Ich habe das Rezept unten auch für Sie hinzugefügtTempeh Paarung. Ich habe diesen Salat mit einer Garnierung aus roten gerösteten Paprikaschoten und Sesam-Ahorn-Tempeh-Würfeln (auch bekannt als Croutons) kombiniert. Ich habe das Rezept unten auch für Sie hinzugefügt1kleinweiße Zwiebel, dünn geschnittenweiße Zwiebel, dünn geschnitten15Garnelen und geädertOK, genug Ogling, auf das RezeptOK, genug Ogling, auf das Rezept
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion15
Gesundheits-Score38
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