Ling Kabeljau Mit Tomaten-Und Orangen -

Name: Ling Kabeljau Mit Tomaten-Und Orangen -
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 794 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten, untrainiert; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) ling Kabeljau oder Kabeljaufilets, in 2-Zoll-Stücke geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Dill, gehackt oder 1 EL getrockneter Dill; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grüne Oliven, entkernt und halbiert; 1 1 Pfund Zucchini, rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Nabelorangen, geschält, segmentiert, Membranen entfernt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 (Winter) geriebene Orangenschale; 1 ( Auberginen) gelbe Zwiebel, dünn geschnitten

Ling Kabeljau mit Tomaten und Orange ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Rezept mit 35 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5g Protein, 1g Fett, und insgesamt 43 Kalorien. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Zwiebeln, Tomatenkonserven, Dill und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. 75 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. 0%. iemlich gut. Versuchen Ling Kabeljau mit Tomaten-und Orangen -, Sautierter Ling Kabeljau mit Lauch & Sardellenbutter, und Gebackene Ling Kabeljau mit Zitronen-Knoblauch-Butter-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie 5 Minuten lang an, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie die Oliven, Orangenschale, Orangensegmente, Tomaten, Salz und Pfeffer hinzu. Abdecken und 10 Minuten köcheln lassen. 2

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenscheiben

Salz Und Pfeffer

Orangenschale

Tomate

Olives

Den Fisch in die Pfanne geben. Löffel sauce über den Fisch. Abdecken und weitere 7 Minuten kochen lassen, bis der Fisch gerade durchgegart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit Dill bestreuen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Dill

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Pfanne

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten 794Nüsse jeder Art (gehackt)

gewürfelte Tomaten, untrainiert 907Nüsse jeder Art (gehackt)

ling Kabeljau oder Kabeljaufilets, in 2-Zoll-Stücke geschnitten 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frischer Dill, gehackt oder 1 EL getrockneter Dill 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

grüne Oliven, entkernt und halbiert 11 Pfund Zucchini,

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

Nabelorangen, geschält, segmentiert, Membranen entfernt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)2(Winter)

geriebene Orangenschale 1( Auberginen)

gelbe Zwiebel, dünn geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Kabeljau. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten Maysaran Arsheen Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.