Linsenpasteten oder fleischloser Burger

Name: Linsenpasteten oder fleischloser Burger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 6 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Avocado; 1 dosen Kichererbsen; 1 Karotte, geschält und gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Koriander, fein gehackt; 2 Knoblauchzehe; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch linsen, gespült; 1 ganze Zwiebel; 6 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Brötchen oder Fladenbrot; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote Paprika, fein gehackt; 6 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Salz und Pfeffer; 2 Jakobsmuscheln fein gehackt; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 6 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Pflanzenöl zum Kochen der Pasteten

Das Rezept Lentil Patties oder fleischlose Burger könnte Ihr amerikanisches Verlangen in der Umgebung befriedigen 45 Minuten. Dieses vegane Rezept dient 6. Eine Portion enthält 573 Kalorien, 16g protein, und 30 G Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pflanzenöl, um die Pasteten, Koriander, Karotten und ein paar andere Dinge zu kochen, um es heute zuzubereiten. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Mehrere Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 3%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Linsen-Kidneybohnen Burger Patties, Fleischlose Burger California, und Southwest Red Bean Burger (Fleischlos Montag).

Anweisungen

Die Linsen und die Brühe in einen mittelgroßen Topf geben, zum Kochen bringen und die Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und etwa 10 Minuten köcheln lassen, wobei bei Bedarf mehr Brühe oder Wasser hinzugefügt wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

Brühe

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Die Linsen abtropfen lassen, das Gemüse wegwerfen und abkühlen lassen. In der Zwischenzeit mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel die chickpeas.In eine große Schüssel Kichererbsen, Zwiebeln, Schalotten, gemahlenen Kreuzkümmel und frischen Koriander mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer