Mahi-mahi-Spieße Mit Tapenade Und Couscous

Name: Mahi-mahi-Spieße Mit Tapenade Und Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos unverpackte Schweinswurst; 1 Doppelt gefüllte Oreos unverpackte Schweinswurst; 1 Doppelt gefüllte Oreos grobes koscheres Salz, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos grobes koscheres Salz, geteilt; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tasse plain couscous (über; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tasse plain couscous (über; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mahi-Mahi Filets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mahi-Mahi Filets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekauft pico de gallo, abgetropft

Mahi-mahi-Spieße Mit Tapenade Und Couscous ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 573 Kalorien, 53g protein, und 2 G Fett. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 2 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Zitronensaft, gekauften Pico de Gallo, Zitronensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Mahi-Mahi-Spieße mit Tapenade und Couscous, Gegrillte Mahi Mahi w / Olive & Schalotten Tapenade, und Mahi-mahi-Spieße Mit Schinken, Ananas Und Ingwer-Soja-Glasur.

Anweisungen

Broiler Vorheizen. Bringen Sie 1 Tasse plus 2 Esslöffel Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen. Couscous und 1/2 Teelöffel grobes Salz unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grobes Salz

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Masthähnchen

Vom Herd nehmen. Abdecken und stehen lassen, bis das Wasser absorbiert ist und Couscous zart ist, ca.In der Zwischenzeit Tapenade, Zitronensaft, 1 Teelöffel Pfeffer und 1/2 Teelöffel grobes Salz in einer kleinen Schüssel mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grobes Salz

Zitronensaft

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

12 Unzen Gekaufter Pizzateig Oder 2 Teigrunden

Pfeffer

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Übertragen Sie 31/2 Esslöffel Tapenade Mischung in eine andere kleine Schüssel und Reserve für Couscous.Fischstücke auf 4 Metallspieße fädeln; auf Broilerschale anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

12 Unzen Gekaufter Pizzateig Oder 2 Teigrunden

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Metallspieße

Masthähnchen

Schüssel

Fisch auf beiden Seiten mit restlicher Tapenade-Mischung bestreichen. Broil Fisch, bis nur undurchsichtig in der Mitte, über 4 Minuten pro Seite.Fluff couscous mit Gabel. Die Tapenade-Mischung vorsichtig einrühren. Pico de Gallo einrühren oder nebenan servieren. Mound couscous auf Tellern anrichten. Top mit Fischspießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pico De Gallo

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

12 Unzen Gekaufter Pizzateig Oder 2 Teigrunden

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Kochausrüstung

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

unverpackte Schweinswurst 1Doppelt gefüllte Oreos

grobes koscheres Salz, geteilt 1Doppelt gefüllte Oreos

grobes koscheres Salz, geteilt 170Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

tasse plain couscous (über 170Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

tasse plain couscous (über 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frischer Zitronensaft 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frischer Zitronensaft 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

mahi-Mahi Filets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

mahi-Mahi Filets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekauft pico de gallo, abgetropft

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der FitVine Wein Pinot Grigio mit einer 4.4 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.