Makeover Spinat-Thunfisch-Auflauf

Name: Makeover Spinat-Thunfisch-Auflauf
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt ungekochte Eiernudeln; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Mayonnaise; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 227 Habanero-Pfeffer tasse fettarme saure Sahne; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderter Parmesankäse, geteilt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürzte Brotkrumen; 283 Habanero-Pfeffer paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und trocken gepresst; 170 Habanero-Pfeffer paket reduziert-Natrium-Hühnerfüllmischung; 340 Habanero-Pfeffer Dosen pro) - Licht -, Wasser-verpackt Thunfisch, abgelassen und flockig

Makeover Spinat-Thunfisch-Auflauf ist ein Hauptgericht für 8 Personen. Für 1,33 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Beobachte deine Figur? Dieses pescatarische Rezept hat 368 kalorien, 21 g Eiweiß, und 10 g Fett pro Portion. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Wenn Sie wassergefüllten Thunfisch, Milch, Mayonnaise und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Es wird ein Hit bei Ihnen sein Herbst Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 5 minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einem Löffelchen punktzahl von 66%, dieses Gericht ist solide. Versuchen Makeover Spinatauflauf, Makeover Spinat-Artischocken-Auflauf, und Vollkorn-Thunfisch-Auflauf mit Spinat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Nudeln nach Packungsanweisung kochen. In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel Sauerrahm, Mayonnaise und Zitronensaft vermischen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

Rezept Pizzocheri

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

In einem großen Topf Butter schmelzen. Mehl einrühren, bis alles vermischt ist. Nach und nach Milch einrühren. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist. Hitze reduzieren; 1/3 Tasse Käse einrühren, bis er geschmolzen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional

In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack

3/4 Tasse Gehackte Oreo-Kekse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Vom Herd nehmen; Die Sauerrahmmischung unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

Fügen Sie den Spinat, die Füllmischung, die Semmelbrösel und den Thunfisch hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack

1-1/4 Tassen Geschnittene Frische Pilze

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Mandarinen, Jeweils

Nudeln abtropfen lassen und in einen 13-Zoll-Behälter geben. x 9 zoll. Auflaufform mit Kochspray beschichtet. Mit Thunfischmischung belegen; mit dem restlichen Käse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten