Mango in Ingwer-Minze-Sirup

Mango in Ingwer-Minze-Sirup
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem glutenfrei und vegan Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 2%. ut. Versuchen Mango mit Ingwer-Minze-Sirup, Ernste Salate: Steinfrüchte mit Ingwer-Limettensirup und Minze, und Gebratene Garnelen mit Jalapeño-Minze-Ingwer-Sauce & Mango für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Gingerroot dünn schneiden und in einem Topf mit Wasser und Zucker zum Kochen bringen. Mischung 5 Minuten köcheln lassen und Pfanne vom Herd nehmen. Minze einrühren und 5 Minuten ziehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze Mandeln, Mit Haut Und GeröstetGanze Mandeln, Mit Haut Und Geröstet
ZitronenschalenstreifenZitronenschalenstreifen
Fein Geriebener Frischer Oder Abgetropfter Zubereiteter MeerrettichFein Geriebener Frischer Oder Abgetropfter Zubereiteter Meerrettich
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
2
Gießen Sie Sirup durch ein Sieb in eine Schüssel und kühlen Sie ihn vollständig ab.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Dosen Birnenhälften In Sirup2 Dosen Birnenhälften In Sirup
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulenMit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen
1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)
3
Mango schälen und dünn in Scheiben schneiden. Mango in Sirup rühren. Chill-Mischung 30 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
2 Dosen Birnenhälften In Sirup2 Dosen Birnenhälften In Sirup
4
Mango mit Minze garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
5
Jede portion etwa 119 Kalorien und weniger als 1 Gramm Fett.
6
Gourmet
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score8
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