Mango Kabeljau Mit Soba

Name: Mango Kabeljau Mit Soba
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kabeljau, gespült, getrocknet und in 6 Stücke geschnitten; 1 mango, julienned; 1 Zwiebel, halbiert und in Scheiben geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten saflor, Raps oder anderes neutrales Öl; 1 Doppelt gefüllte Oreos Über Salz; 1 scallion, nur die grünen Teile, gehackt; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. soba Nudeln; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos sriracha; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronensaft, optional; 2 Heath Bar Toffeestücke ketchup oder Tomatenmark; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 2 TL Knoblauchpulver Weißwein oder mirin; 1 Doppelt gefüllte Oreos Eingelegte grüne Bohnen; 1 gelbe Paprika, julienned

Mango Kabeljau Mit Soban ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses deckt 43% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 948 Kalorien, 57g protein, und 17g Fett jeder. 12 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Wasser, Mango, Zwiebel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 91% dieses Gericht ist großartig. Versuchen Mango Soba, Soba Nudelsalat mit Avocado und Mango, und Soba-Nudeln mit Mango, Koriander und roten Chilis für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kabeljau, gespült, getrocknet und in 6 Stücke geschnitten 1

mango, julienned 1

Zwiebel, halbiert und in Scheiben geschnitten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

saflor, Raps oder anderes neutrales Öl 1Doppelt gefüllte Oreos

Über Salz 1

scallion, nur die grünen Teile, gehackt 3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

soba Nudeln 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

sriracha 1Doppelt gefüllte Oreos

Zitronensaft, optional 2Heath Bar Toffeestücke

ketchup oder Tomatenmark 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)12 TL Knoblauchpulver

Weißwein oder mirin 1Doppelt gefüllte Oreos

Eingelegte grüne Bohnen 1

gelbe Paprika, julienned

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Kabeljau passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.