Marinierte Griechische Kebabs

Name: Marinierte Griechische Kebabs
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Europäisch, Griechisch
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 0 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Rosmarin, zerkleinert; 37 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/3 Tasse zerbröckelter Feta-Käse mit Basilikum und sonnengetrockneten Tomaten; 1 EL Rotweinessig grüne Paprika, in 1 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft; 1 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 2 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 1 EL Rotweinessig rote Zwiebel, in 8 Keile geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut, ohne Knochen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. karton einfacher fettfreier Joghurt

Marinierte griechische Kebabs könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 210 Kalorien, 28g protein, und 7g Fett jeder. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von mediterranem Essen. Wenn Sie Pfeffer, Zitronensaft, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Zitronenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Mandelkuchen mit Zitronenquarkfüllung als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 31 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 54%, was gut ist. Versuchen Mariniertes Kalbfleisch-Döner, Schnell marinierte Garnelenspieße, und Joghurt-Marinierte Hähnchen-Spieße für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 8 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel und rühren Sie sie gut mit einem Schneebesen um.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie Huhn, werfen zu beschichten; Deckel und marinieren im Kühlschrank 3 Stunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Bereiten Sie grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Schneiden Zwiebel-Keile quer halbieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Entfernen Sie das Huhn aus der Joghurtmischung und entsorgen Sie die Joghurtmischung. Fädeln Sie Hühnchen, Zwiebelstücke und Paprikastücke gleichmäßig auf 4 (12-Zoll) Spieße, abwechselnd Hühnchen und Gemüse.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Pflanzlich

Ganzes Huhn

Joghurt

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Legen Sie die Spieße auf das mit Kochspray beschichtete Grillgestell. Grill 15 Minuten oder bis sie fertig sind, zweimal drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Grill

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)0Heath Bar Toffeestücke

getrockneter Rosmarin, zerkleinert 371 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1/3 Tasse zerbröckelter Feta-Käse mit Basilikum und sonnengetrockneten Tomaten 1EL Rotweinessig

grüne Paprika, in 1 1/2-Zoll-Stücke geschnitten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Zitronensaft 1Heath Bar Toffeestücke

geriebene Zitronenschale 2Heath Bar Toffeestücke

getrockneter oregano 1EL Rotweinessig

rote Zwiebel, in 8 Keile geschnitten 1Heath Bar Toffeestücke

Salz, zum Glasrandbestreichen 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Hähnchenbrusthälften ohne Haut, ohne Knochen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

karton einfacher fettfreier Joghurt

Empfohlener Wein: Agiorgitiko, Assyrtiko Gemischt, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko und Moschofilero sind eine gute Wahl für Griechisch. Wenn Sie mit Ihrem griechischen Essen griechisch werden möchten, sind Assyrtiko und Moschofilero beide schöne Weißweine, die Sie mit Hühnchen, Meeresfrüchten usw. kombinieren können. Agiorgitiko ist ein vollmundiges Rot, das sich für gebratenes Fleisch und Lamm eignet. Sie könnten versuchen, Skouras Saint George Agiorgitiko. Rezensenten mögen es mit 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.