Marokkanische Quinoa und Karotten

Name: Marokkanische Quinoa und Karotten
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Agavennektar; 4 groß Karotten, in Scheiben geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Yukon; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter frischer Koriander; 1 große Nelke knoblauch, gehackt; 1 ganze orange, entsaftet; 1 vgl. geriebener Parmesan getrocknete Minze-Flocken; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Flüssigunzen Frischwasser; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa, eingeweicht und gespült; 4 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack salz und Pfeffer, nach Geschmack; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wasser oder Lager

Marokkanische Quinoa und Karotten könnten nur die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 183 Kalorien, 4g Eiweiß, und 9g Fett. 6 leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Agavennektar, Orangensaft, Quinoa und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. 8%. enial. Versuchen Marokkanischer gedämpfter Lachs mit Quinoa und Karotten, heiße marokkanische Karotten, und Marokkanische Karotten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Quinoa und Wasser in einem kleinen Topf vermengen und köcheln lassen. Kochen, bis verdampft und Quinoa ist flauschig, über 45 Minuten. In der Zwischenzeit Karotten mit 1 Esslöffel Öl in Scheiben schneiden und bei 400 Grad braten, bis sie gar und karamellisiert sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte