Mediterrane Rindfleisch Frikadelle Kabob

Mediterrane Rindfleisch Frikadelle Kabob
Mediterrane Rindfleisch Frikadelle Kabob ist ein laktosefrei rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 334 Kalorien, 33g protein, und 8g Fett. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, gemahlener Kreuzkümmel, Hackfleisch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 707 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 5%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Buck ' s Beef Kabob Marinade, Sizzling Gemüse & Rindfleisch Kabob, und Mediterrane Frikadelle Abendessen Pfanne.

Anweisungen

1
Ofen auf 400 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Hackfleisch, Semmelbrösel, Eiweiß, Petersilie, Wasser Knoblauch, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel mischen, leicht, aber gründlich mischen. Form in sechzehn 1-1/4-Zoll-Fleischbällchen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BrotkrumenBrotkrumen
HackfleischHackfleisch
EiweißEiweiß
FleischbällchenFleischbällchen
PetersiliePetersilie
KnoblauchKnoblauch
MmelMmel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Fädeln Sie Fleischbällchen auf vier 10-Zoll-Spieße.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischbällchenFleischbällchen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
4
Auf das Gestell in eine mit Kochspray besprühte Broilerpfanne legen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer PfefferSteakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer
5
Backen Sie in 400 Grad F Ofen 18 bis 20 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Fleischbällchen vom Spieß nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischbällchenFleischbällchen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
7
Dienen im Fladenbrot.
8
Nach Wunsch mit Toppings garnieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score34
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