Mediterraner Fischeintopf

Name: Mediterraner Fischeintopf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 411 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding no-Salz-added gewürfelte Tomaten, undrained; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding cannellini-Bohnen oder andere weiße Bohnen, gespült und abgetropft; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Karotte; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner fein gehacktes frisches Basilikum; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1-zoll) cut grüne bohnen (über 1/2 pfund); 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Heilbuttfilets ohne Haut, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 1 1 EL getrockneter Oregano fein gehackter frischer oregano; 28 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/4 Tasse rasierter Parmesan; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte mittlere Muschelnudeln; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Mediterraner Fischeintopf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 351 Kalorien, 31g protein, und 8g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie Knoblauchzehen, Heilbuttfilets, Karotten und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 78%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Mediterraner Fischeintopf, Mediterraner Fischeintopf mit Knoblauchtoast, und Easy Fish Molee (Fischeintopf nach südindischer Art mit Kokosnuss) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Zwiebel und Knoblauch in die Pfanne geben; 5 Minuten oder weich anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie grüne Bohnen und die nächsten 4 Zutaten hinzu (durch Tomaten); zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Tomate

Nudeln hinzufügen. Abdecken, Hitze reduzieren und 12 Minuten köcheln lassen oder bis die Nudeln weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Basilikum, Oregano, Tomatenmark und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer unterrühren. Rühren Sie vorsichtig in Fisch; kochen 3 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht, wenn sie mit einer Gabel oder bis zum gewünschten Grad der doneness getestet.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Tomatenmark

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Basilikum

Fisch

Mit Parmesan bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Weinnote: In Südfrankreich passt trockener Ros-Wein klassisch zu den sommerlichen Aromen von Fischeintopf. Die frischen weißen Früchte und subtilen Beerenaromen einer Rose wie Chteau d'Aqueria Tavel Ros 2006 ($ 1

Zutaten, die Sie benötigen

Fischeintopf

Beeren

Frucht

Wein

sind zart genug für festen Fisch, während die großzügige Säure Tomatenmark und Basilikum verarbeiten kann. Diese trockenen Weine sind am besten, wenn sie frisch sind, also achten Sie auch auf 2007 Releases, die jetzt erscheinen. Jeffery Lindenmuth

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Basilikum

Fisch

Kochausrüstung

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Pfanne

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 411Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

no-Salz-added gewürfelte Tomaten, undrained 425Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

cannellini-Bohnen oder andere weiße Bohnen, gespült und abgetropft 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittene Karotte 794Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

fein gehacktes frisches Basilikum 2

Knoblauchzehen, gehackt 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(1-zoll) cut grüne bohnen (über 1/2 pfund)340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Heilbuttfilets ohne Haut, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte Zwiebel 11 EL getrockneter Oregano

fein gehackter frischer oregano 28Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

1/4 Tasse rasierter Parmesan 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochte mittlere Muschelnudeln 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Maysaran Arsheen Pinot Gris. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 18 Dollar.