Meeresfrüchte-Eintopf

Name: Meeresfrüchte-Eintopf
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten, untrainiert; 591 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten julienned grüner Pfeffer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter Langkornreis; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittene Zwiebel; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Orangensaftkonzentrat; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) orange Roughy oder Red Snapper Filets, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) ungekocht mittlere Garnelen, geschält und deveined; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten julienned süßer roter oder gelber Pfeffer

Meeresfrüchte-Eintopf ist ein glutenfrei und milchfrei Rezept mit 10 Portionen. Eine Portion enthält 128 Kalorien, 9g protein, und 1g Fett. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. 5 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es funktioniert gut als Suppe. Eine Mischung aus Orangensaftkonzentrat, Garnelen, Chilipulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Meeresfrüchte-Eintopf, Meeresfrüchte-Eintopf, und Meeresfrüchte-Eintopf.

Anweisungen

In einem Topf Brühe zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Reis, Chilipulver und Knoblauch hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15-20 Minuten köcheln lassen oder bis der Reis weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Knoblauch

Reis

Fügen Sie die Tomaten, Paprika und Zwiebeln. Abdecken und bei mittlerer Hitze kochen, bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Tomate

Peppers

Zwiebel

Fügen Sie Fisch, Garnelen und Orangensaftkonzentrat hinzu. Abdecken und 2-4 Minuten köcheln lassen oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert und die Garnelen rosa werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaftkonzentrat