Melasse-gegrillte Koteletts mit Meerrettichsauce

Name: Melasse-gegrillte Koteletts mit Meerrettichsauce
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel fettfreie Milch; 1 Doppelt gefüllte Oreos halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Pfeffer; 1 vgl. geriebener Parmesan zubereiteter Meerrettich; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Sojasauce; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Tassen Weizenmehl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme mayonnaise; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) fein gehackte Zwiebel; 454 Habanero-Pfeffer mager, ohne knochen center-cut lende schweinekoteletts (1/2 zoll dick)

Melasse-gegrillte Koteletts mit Meerrettichsauce ist ein glutenfrei rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 27g protein, 8g Fett, und insgesamt 275 Kalorien. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. Eine Mischung aus Sojasauce, Knoblauchpulver, fettfreier Mayonnaise und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. 6%. ut. Versuchen Ww Melasse gegrillte Koteletts mit Meerrettichsauce, Melasse-Marinade für Gegrillte Schweinekoteletts, und Pan-gebratene Schweinekoteletts mit Melasse-Pflaumensauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie Schweinekoteletts in eine große, robuste Plastiktüte mit Reißverschluss.

Zutaten, die Sie benötigen

5 Knoblauchzehen, Geschält, Halbiert Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

In 1,25 Cm Breite Streifen Schneiden

Kombinieren Sie Sojasauce, Melasse und Knoblauchpulver; gut umrühren und über Schweinekoteletts gießen. Dichtung tasche; drehen tasche zu mantel koteletts. Marinieren im Kühlschrank 4 bis 8 Stunden, gelegentlich drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke

5 Knoblauchzehen, Geschält, Halbiert Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

4 Tassen Weizenmehl

Grillgestell mit Kochspray bestreichen; über mittelhitze Kohlen (350 bis 400) auf den Grill stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Schweinekoteletts aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

5 Knoblauchzehen, Geschält, Halbiert Und In Dünne Scheiben Geschnitten

1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt

Legen Sie Schweinekoteletts auf Rack; Grill, abgedeckt, 5 Minuten auf jeder Seite oder bis Fleisch fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

5 Knoblauchzehen, Geschält, Halbiert Und In Dünne Scheiben Geschnitten

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Vom Grill nehmen und warm halten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Kombinieren Sie mayonnaise und die restlichen 4 Zutaten in einem kleinen Topf. Bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis sie gründlich erhitzt sind. Löffel Meerrettichsauce gleichmäßig über Schweinekoteletts.

Zutaten, die Sie benötigen

Meerrettich-sauce