Mit Mehrkorn gefüllte Pfefferbecher

Name: Mit Mehrkorn gefüllte Pfefferbecher
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Halbsüße Schokolade oder ungesüßte Schokolade, gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Halbsüße Schokolade oder ungesüßte Schokolade, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißwein oder Hühnerbrühe; 46 Habanero-Pfeffer gekochter bulgur; 50 Habanero-Pfeffer gekochte Linsen; 39 Habanero-Pfeffer gekochte mittlere Perlgerste; 72 Habanero-Pfeffer getrocknete Johannisbeeren; 72 Habanero-Pfeffer getrocknete Johannisbeeren; 83 Habanero-Pfeffer gefrorener Mais, aufgetaut; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 3 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 454 Habanero-Pfeffer magerer Boden Türkei; 25 Habanero-Pfeffer geschredderter Parmesankäse; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zerdrückte rote Pfefferflocken; 4 groß sweet red or green peppers; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 737 Habanero-Pfeffer glas fleischlose Spaghettisauce, geteilt

Das Rezept für gefüllte Mehrkorn-Paprikabecher kann in etwa 55 Minuten zubereitet werden. Eine Portion enthält 198 Kalorien , 19 g Protein und 3 g Fett . Für 1,9 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 8 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Frühlingszwiebeln, Pfefferflocken, Bulgur und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Bewertung von 60 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie gefüllte grüne Pfefferbecher , mit Taco gefüllte Pfefferbecher und gefüllte Mehrkornpfannkuchen von PB&J .

Anweisungen

Paprika längs halbieren; Stiele und Kerne entfernen. In einem großen Wasserkocher Paprika in kochendem Wasser 3–5 Minuten kochen. In kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca.

Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren

1 Tasse Weiße Perlgraupen

In einem großen Topf den Truthahn, die Zwiebeln und den Knoblauch bei mittlerer Hitze kochen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist; Abfluss. 2 Tassen Spaghettisauce, Mais, Johannisbeeren, Wein oder Brühe, Gerste, Bulgur, Linsen, braunen Zucker und Gewürze einrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; Ohne Deckel 10–15 Minuten köcheln lassen oder bis es durchgeheizt ist. In jede Pfeffertasse eine gehäufte halbe Tasse geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta-sauce

Halbsüße Schokolade Oder Ungesüßte Schokolade, Gehackt

Für Eine Geschmeidige, Streichfähige Konsistenz

Korinthe

Linse

Frühlingszwiebeln, Weiße Und Grüne Teile Getrennt Und Gehackt

Bulgur

Goya® Knoblauch

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut

Wasser Zu Ermöglichen

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Platzieren Sie es in einem 13-Zoll-Format. x 9 Zoll. Mit Kochspray bestrichene Auflaufform. Belegen Sie jede Paprika mit der restlichen Spaghettisauce. Mit Parmesankäse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse