Mittelöstliche Hähnchenschenkel

Name: Mittelöstliche Hähnchenschenkel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, natriumreduzierte Hühnerbrühe; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) garam masala; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Zwiebel; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten pulverisierte Liebstöckelsamen; 2 (Winter) 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 Kilogramm Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen

Hähnchenschenkel aus dem mittleren Osten sind möglicherweise ein gutes Rezept, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Eine Portion enthält 265 Kalorien, 37g protein, und 9g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 37 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Wein, Hühnerbrühe, Weinessig, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 67%, was solide ist. Versuchen Huhn aus dem Nahen Osten, Huhn-Fladenbrote aus dem Nahen Osten, und Chicken Burger aus dem Nahen Osten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel einrühren; kochen und umrühren, bis die Zwiebel weich und leicht braun geworden ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch. Eine Seite der Hähnchenschenkel mit der Hälfte der Garam Masala und dem Currypulver würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenschenkel

Currypulver

Garam Masala

Legen Sie das Huhn gewürzt-Seite nach unten in die Pfanne, und würzen Sie die andere Seite mit dem restlichen Garam Masala und Currypulver. Kochen Sie das Huhn weiter, bis es auf beiden Seiten gebräunt ist, etwa 4 Minuten auf jeder Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver

Garam Masala

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gießen Sie den Rotwein und den Rotweinessig hinein. 30 Sekunden köcheln lassen und die gebräunten Stücke aus der Pfanne kratzen. Die vorbereitete Zwiebel und Hühnerbrühe einrühren. Zum Kochen bringen. Abdecken und Hitze auf mittel-niedrig reduzieren. Köcheln Sie die Hähnchenschenkel, bis sie in der Mitte nicht mehr rosa sind, etwa 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rotweinessig