Nudelschalen mit Kichererbsen, Fenchel, Tomaten & Schinken

Name: Nudelschalen mit Kichererbsen, Fenchel, Tomaten & Schinken
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 12 Kirschtomaten, je nach Größe in Viertel oder Achtel geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte, abgetropfte Kichererbsen (oder Dosen, gespült); 16 groß Basilikumblätter, gewaschen und gründlich getrocknet; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kleine Zwiebel Fenchel, getrimmt und grob gehackt (über; 4 große Nelken 1 Teelöffel scharfes Paprikapulver, wenn möglich geräuchert; 5 Tbs extra-natives Olivenöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmigiano-Reggiano (optional); 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gerippte Nudelschalen; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschnittener Schinken, in breite Streifen geschnitten; 4 sardellen in Salzpackungen, entbeint und gespült (oder 8 ölgehärtete Sardellen)

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Nudelschalen mit Kichererbsen, Fenchel, Tomaten und Schinken. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses pescatarische Rezept hat 878 Kalorien, 32g protein, und 36 G Fett pro portion. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Basilikumblätter, Zwiebel Fenchel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept aus finecooking.com hat 1 Fans. 1%. ervorragend. Versuchen Nudelschalen mit Kichererbsen und Rucola, Gebackene Nudelschalen mit Rindfleisch, getrockneten Tomaten & Spinat, und Gebackene Nudeln mit Kirschtomaten + frischen Kichererbsen für ähnliche Rezepte.