Obst-Bulgur-Salat

Name: Obst-Bulgur-Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 5 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte Mandeln, geröstet; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Bulgur oder geknackter Weizen; 0 Heath Bar Toffeestücke Weiße Zwiebel, gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte entsteinte Datteln; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete cranberries; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettarmer Joghurt; 312 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mandarine Orangen in leichtem Sirup, abgelassen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter roter köstlicher Apfel; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kochendes Wasser; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Teelöffel Sazon-Gewürzmischung; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gelbe geteilte Erbsen

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Obst-Bulgur-Salat aus. Dieses Rezept is für 5 Portionen. 290 Kalorien, 11g protein, und 7g Fett jeder. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus würzigem Apfel, geknacktem Weizen, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so würzig zu machen. 0%. Ähnliche Rezepte umfassen Bulgur-Pilaw Mit Grünen Linsen, Serviert Mit Karamellisierten Zwiebeln -Mercimekli Bulgur Pilavi, Bulgur-Salat, und Improvisierter Bulgursalat.

Anweisungen

Bringen Sie 3 Tassen Wasser und Split Erbsen zum Kochen in einem Topf. Hitze reduzieren; Kochen, unbedeckt, 30 Minuten oder nur bis die Erbsen weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Erbsen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen

Gut abtropfen lassen; beiseite stellen.

Kombinieren Sie Bulgur und 3/4 Tasse kochendes Wasser in einer großen Schüssel. Abdecken und 30 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bulgur

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Erbsen, Apfel, Preiselbeeren und Datteln hinzufügen; gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Preiselbeeren

Apfel

Reisedaten

Erbse

Joghurt, Zitronensaft, Salz und Curry vermischen und unter gutem Rühren zur Bulgurmischung geben. Orangen vorsichtig einrühren. Top-Salat mit gerösteten Mandeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft