Ofengebackene Schweinekoteletts mit Kreuzkümmel
Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 41 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Eine Mischung aus gemahlenem Kreuzkümmel, Ritz Crackern, Mango und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept aus Kraftrecipes.com hat 1 Fans. 0%. erbesserbar. Ähnliche Rezepte umfassen Pfanne zum Ofen gebackene Schweinekoteletts, Ofen gebackene Schweinekoteletts, und Ofengebackene Schweinekoteletts.
Anweisungen
Mischen Sie zerkleinerte Cracker, Mehl und Kreuzkümmel in einer flachen Schüssel. Ei in mittlerer Schüssel schlagen. Dip Koteletts in Ei-Mischung; überschüssiges abschütteln. Dredge jeden Hacken in Cracker-Mischung, Drücken, um gut zu beschichten.
Legen Sie die Koteletts auf eine mit Folie ausgekleidete 15x10x1-Zoll-Pfanne, die mit Kochspray besprüht ist.
Gleichmäßig mit geschmolzener Butter beträufeln.
Backen 25 min. oder bis getan (160F).
In der Zwischenzeit die restlichen Zutaten kombinieren. Löffel über gekochte Koteletts.