Ofenkartoffel aus der Mikrowelle

Name: Ofenkartoffel aus der Mikrowelle
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 groß mehlige Kartoffel; 1 WES E Englischsprachige Künste Salz und Pfeffer nach Geschmack; 3 (Winter) geschreddert Cheddar-Käse; 3 (kann sein oder überfliegen) Butterscotch-Chips und halbsüße Schokoladen-Chips

Die Zubereitung von Ofenkartoffeln in der Mikrowelle dauert vom Anfang bis zum Ende etwa 12 Minuten . Für 93 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 19 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 14 g Protein , 23 g Fett und insgesamt 520 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 1 Person. 406 Personen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butter, Cheddar-Käse, Salz und Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Es eignet sich gut als Beilage. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Dies ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei ernähren. Mit einer Löffelnote von 78 % ist dieses Gericht solide. Zu den ähnlichen Rezepten gehören Kittencals Mikrowellen-Ofenkartoffel , Mikrowellen-Ofenäpfel und Mikrowellen-Ofenapfel .

Anweisungen

Schrubben Sie die Kartoffel und stechen Sie sie mehrmals mit den Zinken einer Gabel ein.

Zutaten, die Sie benötigen

9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln

Auf einen Teller legen.

Bei voller Leistung 5 Minuten in der Mikrowelle garen. Umdrehen und weitere 5 Minuten kochen lassen. Wenn die Kartoffel weich ist, aus der Mikrowelle nehmen und der Länge nach halbieren. Mit Salz und Pfeffer würzen und das Innere mit einer Gabel etwas zerdrücken. Die offenen Seiten mit Butter und 2 EL Käse belegen. Zurück in die Mikrowelle stellen und etwa 1 Minute kochen lassen, um den Käse zu schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült