Onkel Bills Mungbohnen-Curry

Name: Onkel Bills Mungbohnen-Curry
Prep time: 8 h 27 min
Cook time: 8 h 27 min
Total time: 8 h 27 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke schwarze Senfkörner; 0 Heath Bar Toffeestücke ganze Kümmelsamen; 2 Heath Bar Toffeestücke rapsöl oder 2 Teelöffel natives Olivenöl extra; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Korianderblätter; 1 knoblauchzehe, zerkleinert; 1 Heath Bar Toffeestücke frisch geriebene Ingwerwurzel; 0 Heath Bar Toffeestücke geröstet und Pistazien; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mungobohnen (über Nacht eingeweicht); 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerte Tomaten, einschließlich Flüssigkeit bei Verwendung von Tomatenkonserven (frisch oder in Dosen); 0 Heath Bar Toffeestücke Gelbwurz; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Onkel Bills Mungbohnen-Curry ist ein glutenfrei und vegan Hauptgericht. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 208 Kalorien, 13g protein, und 3g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 8 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept ist typisch für die Indische Küche. Eine Mischung aus Senfkörnern, Kristallzucker, nativem Olivenöl extra und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das natives Olivenöl extra zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgenden folgen Peach Crisp: Gesund, Knackig zum Frühstück als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 8 Stunden und 27 Minuten. 4%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Onkel Bills Ahi Ahi Thunfisch, Onkel Bills Brokkolisuppe, und Onkel Bills Soja-Ingwer-Marinade.

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

schwarze Senfkörner 0Heath Bar Toffeestücke

ganze Kümmelsamen 2Heath Bar Toffeestücke

rapsöl oder 2 Teelöffel natives Olivenöl extra 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische Korianderblätter 1

knoblauchzehe, zerkleinert 1Heath Bar Toffeestücke

frisch geriebene Ingwerwurzel 0Heath Bar Toffeestücke

geröstet und Pistazien 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Koriander 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Mungobohnen (über Nacht eingeweicht)0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerkleinerte Tomaten, einschließlich Flüssigkeit bei Verwendung von Tomatenkonserven (frisch oder in Dosen)0Heath Bar Toffeestücke

Gelbwurz 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Grüner Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Grüner Veltliner, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für 2018. Der beste Wein für indisches Essen hängt natürlich vom Gericht ab, aber diese Picks können gekühlt serviert werden und haben etwas Süße, um die Schärfe und die komplexen Aromen einer Vielzahl traditioneller Gerichte zu ergänzen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Aichenberg Premium Gruner Veltliner. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 12 Dollar.