Orange-Ingwer Rindfleisch Stir-Fry

Name: Orange-Ingwer Rindfleisch Stir-Fry
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 21
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Rindfleischflankensteak, in Streifen geschnitten; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. pkg. gefrorene Brokkoliröschen, aufgetaut; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann geschnittene Wasserkastanien, abgelassen; 1 2 TL Knoblauchpulver Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heiß gekochter langkörniger brauner Reis; 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten orangenmarmelade; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch PFLANZER Trocken geröstete Erdnüsse; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch lite Sojasauce

Orange-Ingwer-Rindfleisch-Stir-Fry ist eine glutenfrei und milchfrei hors d ' oeuvre. Eine Portion enthält 101 Kalorien, 6g Eiweiß, und 5 G Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Maisstärke, Brokkoliröschen, Wasserkastanien und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 21 Minuten. 5%. icht so hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Rindfleisch und Kohl rühren braten, Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, und Orange Ingwer Rindfleisch Stir-fry.

Anweisungen

Fleisch mit Maisstärke in eine mittelgroße Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie Marmelade und Ingwer hinzu; rühren, bis gut gemischt.

Zutaten, die Sie benötigen

Marmelade

Ingwer

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fleischmischung hinzufügen; 4 bis 5 min. unter Rühren anbraten. oder bis Fleisch fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Brokkoli, Wasserkastanien und Sojasauce hinzufügen; gut mischen. Deckel; bei mittlerer bis niedriger Hitze 5 min. köcheln lassen. oder bis verdickt, Häufig umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasserkastanien