Orange Roughy mit Wildreis und Pilzen

Name: Orange Roughy mit Wildreis und Pilzen
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene frische Pilze; 78 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Paket instant Wildreis, ungekocht; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 315 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dosen ohne Salzzusatz Hühnerbrühe; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten kalorienreduzierte Margarine, geschmolzen; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. orange raue Filets; 1 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Pilzen, Salz, Orangenfilets und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 27 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 70%, was ziemlich gut ist. Versuchen Granatbarsch mit Reis, Gebackener Orange Roughy und Reis, und Wildreisfüllung mit wilden Pilzen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie den Fisch in eine flache Auflaufform, die mit Kochspray überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Zitronensaft und die nächsten 4 Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen; über den Fisch gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Backen Sie Fisch, unbedeckt, bei 350 für 15 bis 17 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht, wenn sie mit einer Gabel getestet. Beiseite stellen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Einen großen Topf mit Kochspray bestreichen und bei mittlerer bis hoher Hitze heiß stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Pilze hinzufügen und braten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Reis und Brühe hinzufügen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und unbedeckt 5 Minuten köcheln lassen oder bis der Reis weich ist und Flüssigkeit absorbiert wird. Zum Servieren den Fisch mit einem geschlitzten Löffel auf Servierteller geben und 1/2 Tasse Reismischung über jedes Filet geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe