Orange- und Limetten-marinierte Lammspieße

Orange- und Limetten-marinierte Lammspieße
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also Orangen- und Limetten-marinierte Lammspieße aus. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 423 Kalorien, 37g protein, und 26 G Fett jeder. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Chipotle-Chilis, Knoblauchzehen, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Maismehlkuchen mit Lapsang Souchong Schokoladensauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Joghurt-marinierte Lammspieße, Marinierte Lammspieße mit einer Chile-Joghurt-Sauce, und Frische Kräuter–Marinierte Lammfilet Döner.

Anweisungen

1
Legen Sie Lammwürfel in eine große wiederverschließbare Plastiktüte.
Zutaten, die Sie benötigen
Lammeintopf FleischLammeintopf Fleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
2
Orangensaft und die nächsten 10 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen, um sie zu mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftOrangensaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
Gießen Sie über Lamm in Plastiktüte. Versiegeln Sie den Beutel und kühlen Sie ihn über Nacht unter gelegentlichem Wenden.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
4
Lamm abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
5
Grill vorbereiten (mittlere bis hohe Hitze). Abwechselnd 4 Lammwürfel, 4 Zwiebelstücke und 4 Chilistücke auf jedem Spieß. Grill Lamm zum gewünschten doneness, häufig drehen, etwa 9 Minuten für mittel-selten.
Zutaten, die Sie benötigen
Lammeintopf FleischLammeintopf Fleisch
Chili-PfefferChili-Pfeffer
ZwiebelZwiebel
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
GrillGrill
6
Spieße auf Teller legen und servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
7
* Chipotle-Chilis in einer würzigen Tomatensauce, manchmal auch Adobo genannt, sind auf lateinamerikanischen Märkten, in Fachgeschäften und in einigen Supermärkten erhältlich.
Zutaten, die Sie benötigen
Chipotle ChilisChipotle Chilis
TomatensauceTomatensauce
8
** Frische grüne Chilis, oft Pasillas genannt; erhältlich auf lateinamerikanischen Märkten und in einigen Supermärkten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Chili-Pfeffer,Grüne Chili-Pfeffer,
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score45
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