Paella Mit Meeresfrüchten

Name: Paella Mit Meeresfrüchten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Spanisch, Europäisch
Ingredients: 255 Nüsse jeder Art (gehackt) box gefrorene baby süße erbsen; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hühnerbrühe (aus 32-oz Karton); 10 frische Muscheln in Muscheln; 4 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) ungekochte Jumbo Garnelen in Muscheln (ca. 6); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte Zwiebel; 1 zweig Italienische (flachblättrige) Petersilie; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter, weißer Reis, gespült; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene geröstete rote Paprika (aus einem Glas); 1 Nüsse jeder Art (gehackt) safiental; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 10 frische Muscheln in Muscheln

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Meeresfrüchte Paellan einen Versuch. Dieses milchfreie Rezept hat 449 Kalorien, 12g protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Petersilie, Jumbo-Garnelen in Muscheln, konvertierten Reis und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Safran zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Cremiger Safranjoghurt als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 5%. olide. Versuchen Pfanne Paella Mixta (Paella mit Meeresfrüchten und Fleisch), Paella Mit Meeresfrüchten, und Paella Mit Meeresfrüchten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Entsorgen Sie alle zerbrochenen Muscheln oder offenen (toten) Muscheln und Muscheln. Schrubben Sie die restlichen Muscheln und Muscheln in kaltem Wasser und entfernen Sie alle Seepocken mit einem stumpfen Schälmesser.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Entfernen Sie Bärte von Muscheln.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Muscheln und Muscheln in einen großen Behälter geben. Mit kaltem Wasser bedecken. Rühren Sie Wasser mit der Hand, um Sand zu entfernen; dann abtropfen lassen und Wasser wegwerfen. Mehrmals wiederholen, bis das Wasser klar ist; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Wasser

In kleinen Mikrowellen Schüssel, Mikrowelle 1/2 Tasse der Hühnerbrühe aufgedeckt auf Hohe 15 bis 20 Sekunden oder bis heiß.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Schüssel

Safran in heiße Hühnerbrühe geben; etwa 5 Minuten ruhen lassen oder bis die Flüssigkeit dunkelgelb ist. Beiseite stellen; Safran nicht wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Safiental

In 14-Zoll-Paella-Pfanne oder 4-Quart Dutch Oven Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Reis 1 bis 2 Minuten in Öl kochen oder bis die Zwiebel weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Reis

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Pfanne

Fügen Sie Garnelen, Muscheln, Muscheln, Erbsen, Petersilie, Rest der Hühnerbrühe, Salz und Safran-infundierte Brühe hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Muschel

Petersilie

Safiental

Garnele

Muschel

Erbse

Salz

Bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren. Pfanne mit Folie abdecken. Decken Sie die Folie mit einem nassen Handtuch ab und achten Sie darauf, dass keine Handtuchkanten über den Seiten der Pfanne hängen. Kochen Sie 20 bis 25 Minuten oder bis die Flüssigkeit absorbiert ist, Muscheln und Muscheln offen sind, Garnelen rosa sind und Reis gekocht wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Garnele

Muschel

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Pfanne

Ungeöffnete Muscheln oder Muscheln entfernt und entsorgt.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Mit gerösteten Paprikaschoten garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Kochausrüstung

Messer

Mikrowelle

Schüssel

1 Pfund Hähnchenschenkel

Pfanne

Aluminiumfolie

Zutaten

Portion:

255Nüsse jeder Art (gehackt)

box gefrorene baby süße erbsen 7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Hühnerbrühe (aus 32-oz Karton)10

frische Muscheln in Muscheln 4Nelke

Knoblauch, fein gehackt 227Nüsse jeder Art (gehackt)

ungekochte Jumbo Garnelen in Muscheln (ca. 6)596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fein gehackte Zwiebel 1zweig

Italienische (flachblättrige) Petersilie 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

ungekochter, weißer Reis, gespült 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschnittene geröstete rote Paprika (aus einem Glas)1Nüsse jeder Art (gehackt)

safiental 11 Pfund Zucchini,

(große Röhre)10

frische Muscheln in Muscheln

Empfohlener Wein: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino, und Grenache sind eine gute Wahl für Spanisch. Wenn Sie Wein mit spanischen Gerichten kombinieren, befolgen Sie die Regel "Was zusammenwächst, geht zusammen". Wir empfehlen Albariño für Weißwein und Garnachan und Tempranillo für Rotwein. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Flaco Tempranillo. Es hat 4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 8 Dollar.