Parker Haus Scrod

Parker Haus Scrod
Benötigen Sie eine pescatarisches und ketogenes Hauptgericht? Parker House Scrod könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 1 Portionen. 4415 Kalorien, Gewicht: 241 G protein, und 333g Fett jeder. Dieses deckt 70% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 15 Minuten. Eine Mischung aus Zitronensaft, Salz, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den Cracker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Soda-Cracker-Fudge als dessert. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 68%, was gut ist. Versuchen Parker Haus Scrod, Parker Haus Rollen, und Parker Haus Rollen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Fischfilets mindestens zwei Stunden in Milch, Zitronensaft, Worcestershire-Sauce, Salz, Pfeffer, Olivenöl und Paprika marinieren (je länger, desto besser).Ofen auf 204° vorheizen.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauceWorcestershire-sauce
FischfiletsFischfilets
ZitronensaftZitronensaft
OlivenölOlivenöl
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
PfefferPfeffer
MilchMilch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Filets aus der Marinade nehmen und in Cracker-Krümel rollen, vollständig abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Cracker KrümelCracker Krümel
MarinadeMarinade
RollenRollen
3
In eine Backform geben (normalerweise sprühe ich mit Antihaftspray) und mit geschmolzener Butter beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
4
Gießen Sie Weißwein in Pfanne, aber nicht direkt über den beschichteten Fisch.
Zutaten, die Sie benötigen
WeißweinWeißwein
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Backen, bis flockig, ca 10-15 Minuten.Wenn nötig, legen Sie die Pfanne für einige Minuten unter den Broiler, um dem Fisch etwas Farbe zu verleihen.
Zutaten, die Sie benötigen
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
PfannePfanne
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 15 m.
Portion1
Gesundheits-Score84
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