PB & J Crepes

PB & J Crepes
PB & J-Crêpes ist ein vegetarisch Morgenmahlzeit. Eine Portion enthält 280 Kalorien, 10 G protein, und 17g Fett. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Magermilch, Marmelade, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. 3%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Confession #145: Ich habe eine Sache für Crêpes ...Easy Nutella Crêpes, Crepe, und Hafer-Crêpes.

Anweisungen

1
In Mixer, legen Sie Ei, Milch, Mehl, Olivenöl und Salz. Abdeckung; mischung auf mittlerer geschwindigkeit 10 sekunden, stoppen mixer häufig zu kratzen seiten, bis glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
MilchMilch
SalzSalz
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
2
Platz abgedeckt mixer behälter mit teig in kühlschrank 30 minuten zu kühlen teig.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
3
Wenn der Teig gekühlt ist, sprühen Sie 6 bis 8-Zoll-Antihaft-Pfanne mit Antihaft-Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Für jeden Krepp, gießen Sie 3 Esslöffel Teig in Pfanne. Sofort drehen Pfanne, bis dünne Schicht Teig bedeckt Boden. Kochen, einmal wenden, bis leicht gebräunt, 1/2 bis 1 Minute. Wiederholen Sie dies mit dem restlichen Teig und sprühen Sie die Pfanne nach Bedarf.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Gekochte Crêpes auf Holzschneidebrett legen.
Zutaten, die Sie benötigen
CrepeCrepe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneidebrettSchneidebrett
6
Fahren Sie fort, bis der gesamte Teig verwendet wurde.
7
Zum Schluss eine Schicht Erdnussbutter in der Mitte jedes Crêpes verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussbutterErdnussbutter
VerbreitenVerbreiten
8
Fügen Sie eine Linie Marmelade daneben hinzu. Falten Sie den Krepp.
Zutaten, die Sie benötigen
MarmeladeMarmelade
9
Sofort servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score7
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