PB&J Revisited

Name: PB&J Revisited
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Nüsse jeder Art (gehackt) Vollkorn-Zimt-Rosinenbrot; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Natürliche Erdnussbutter (wie Smucker s); 2 (kann sein oder überfliegen) jeder Geschmack von Fruchtaufstrich (wie Polaner All-Fruit)

Benötigen Sie eine vegane Beilage? PB & J Revisited könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 9g protein, 11g Fett, und insgesamt 288 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Vollkorn-Zimt-Rosinenbrot, natürlicher Erdnussbutter, jedem Geschmack von Fruchtaufstrich und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 58%, was solide ist. Versuchen Mayonnaise, Revisited, Waldorf Revisited, und Key Lime Pie [revisited] für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erdnussbutter gleichmäßig auf einer Seite einer Brotscheibe verteilen; Fruchtaufstrich auf einer Seite der restlichen Brotscheibe verteilen. Brot zusammendrücken und in Quadrate schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter

Verbreiten

Brot

Servieren Sie das sandwich mit baby-Karotten und Milch.

Zutaten, die Sie benötigen

Baby-Karotten

Milch

Mini PB & J Sandwiches Variation: Verwenden Sie einen leicht gerösteten Vollkorn-Mini-Bagel anstelle der Brotscheiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Mini Bagel

Brot

Weizen

Schneiden Sie das Sandwich vor dem Servieren in zwei Hälften. KALORIEN 192; FETT 4g (sat 2g, Mono 4g, Poly 7g); PROTEIN 5g; CARB 6g; FASER 7g; CHOL 0mg; EISEN 4mg; NATRIUM 126mg; CALC 14mg

Küchentipp: Wenn Sie Probleme haben, natürliche Erdnussbutter nach dem Kühlschrank zu verteilen, erwärmen Sie einige Esslöffel 15 Sekunden lang in der Mikrowelle.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle