Penne mit Brokkoli
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Penne mit Brokkoli. Eine Portion enthält 348 Kalorien, 17g protein, und 19 G Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Egglands beste Eier, Penne Pasta, scharfen Cheddar-Käse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Margarine zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdnuss Butter Icebox Cookies als dessert. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Penne Und Brokkoli, Penne a la Brokkoli, und Penne mit Brokkoli.
Anweisungen
Ofen auf 350 Grad vorheizen. Spray 5 quart glas backform mit gemüse spray.
Kombinieren Sie gekochte Nudeln, Margarine und 1 Tasse zerkleinerten Cheddar in einer Auflaufform. In einer anderen Schüssel Eier, Suppe und Brühe vermischen.
Gießen Sie 1/2 der Suppenmischung über Nudeln und Käse. Top mit Brokkoli.
Mozzarella und restlichen Cheddar-Käse mischen und über Brokkoli streuen.
Gießen Sie den Rest der Suppenmischung über den Käse.
Backen Sie für 30 Minuten, bis heiß und sprudelnd. Auf Wunsch mit roten Pfefferflocken belegen. Bereit in 45 Minuten, Rezept von Egglands besten Nährwertinformationen
Pro Portion: Kalorien 371; Fett 14g (8% Kalorien aus Fett); Protein 19g; Kohlenhydrate 45g; Ballaststoffe 2g; Cholesterin 57mg; Natrium 563 mg.