Penne Mit Thunfisch Puttanesca

Name: Penne Mit Thunfisch Puttanesca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 780 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dosen je) Artischockenherzen, entwässert und geviertelt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frischer Albacore-Thunfisch, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dose Sardellen, in Öl verpackt, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kapern, gespült und abgelassen; 2 (Mequite, Hickory oder Erle) Sellerie, fein gehackt; 4 Garnelen und geädert Grobes Salz; 4 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kalamata-Oliven, entsteint; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Olivenöl, plus mehr für Wasser; 4 Garnelen und geädert Frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse zum servieren; 4 Garnelen und geädert Zerkleinerte rote Pfefferflocken; 1 Kilogramm gläser je) Tomatensauce; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Vollkorn-penne

Penne Mit Thunfisch Puttanesca könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 68g protein, 56g Fett, und insgesamt 1214 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 50% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Knoblauch, Sardellen, grobes Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das grobe Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunder roher Schokoladenpudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Nicht viele Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. 1%. uper. Ähnliche Rezepte sind Thunfisch Puttanescan und Penne, Penne Puttanesca, und Penne Puttanesca.