Perfekt marinierte Hähnchenbrust

Name: Perfekt marinierte Hähnchenbrust
Prep time: 8 h 20 min
Cook time: 8 h 20 min
Total time: 8 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zitrone-Limette soda; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Perfekt marinierte Hähnchenbrust könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 39g protein, 31 G Fett, und insgesamt 487 Kalorien. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 28 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauchpulver, Zitronen-Limetten-Soda, Hähnchenbrusthälften und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 68%, was gut ist. Versuchen Marinierte Hähnchenbrust, Marinierte Hähnchenbrust, und Marinierte Hähnchenbrust für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Zitronen-Limetten-Soda, Olivenöl, Sojasauce und Knoblauchpulver in einer Schüssel verquirlen und in eine wiederverschließbare Plastiktüte geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauchpulver

Olivenöl

Sojasauce

Zitrone

Kalk

Pop

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Schneebesen

Schüssel

Hähnchenbrust hinzufügen, mit der Marinade bestreichen, überschüssige Luft ausdrücken und den Beutel verschließen. Über Nacht im Kühlschrank marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Marinade

Grill für mittlere Hitze vorheizen und den Rost leicht einölen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Hühnchen aus der Marinade nehmen und gebrauchte Marinade wegwerfen. Hähnchenbrust auf vorgeheiztem Grill kochen, bis sie in der Mitte nicht mehr rosa ist und die Säfte klar laufen, 7 bis 8 Minuten pro Seite. Ein Sofortlesethermometer, das in die Mitte eingesetzt wird, sollte mindestens 165 Grad F (74 Grad C) anzeigen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Marinade

Ganzes Huhn