Pfanne gebratener chilenischer Wolfsbarsch

Name: Pfanne gebratener chilenischer Wolfsbarsch
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding trockener Weißwein; 5 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Ein gemischter Salat wird gewaschen und trocken geschleudert; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehacktes frisches Basilikum; 3 Knoblauchzehe; 1 Zitrone, Saft von; 1 1 EL getrockneter Oregano getrockneter oregano; 1 für jeden. Salz & Pfeffer; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Wolfsbarschfilets; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner ungesalzene butter; 5 ganze frische Rebe reife Tomaten

Pan Sautierten chilenischen Wolfsbarsch erfordert über 22 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 2190 Kalorien, 184g protein, und 140g Fett. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 75% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Wolfsbarschfilets, nativem Olivenöl extra, Basilikum und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept von Recipezaar hat 1 Fans. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht. 4%. Versuchen Sautierter chilenischer Wolfsbarsch, Pfanne gebratener chilenischer Wolfsbarsch, und Chilenischer Wolfsbarsch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Salz & Pfeffer den Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fisch

Eine Bratpfanne erhitzen, Olivenöl hinzufügen.Setzen Sie Fisch in Pfanne, mit der Seite nach unten.Auf einer Seite goldbraun kochen und dann umdrehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Tomaten, Knoblauch, oregano, frisches basilikum, 2 oz.feta-Käse, Weißwein und der Saft einer Zitrone.Fertig in 400-Grad-Ofen für 12-15 Minuten. Den Fisch herausnehmen und mit Butter, einem Spritzer Wein und dem restlichen Feta-Käse abschließen.Empfehlen über Safran-Reis oder orzo pasta.

Zutaten, die Sie benötigen

Feta-Käse

Frisches Basilikum

2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen

Weißwein

Tomate

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Safiental

Butter

Knoblauch

Saft

Zitrone

Fisch

Reis

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Pfanne

Backofen

Zutaten

Portion:

57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

trockener Weißwein 52 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten 113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Ein gemischter Salat wird gewaschen und trocken geschleudert 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehacktes frisches Basilikum 3

Knoblauchzehe 1

Zitrone, Saft von 11 EL getrockneter Oregano

getrockneter oregano 1für jeden.

Salz & Pfeffer 907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Wolfsbarschfilets 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

ungesalzene butter 5

ganze frische Rebe reife Tomaten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Seebarsch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Menage ein Trois Limelight Pinot Grigio. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 11 Dollar pro Flasche.