Pfeffer-Pasta mit Rucola und Garnelen

Name: Pfeffer-Pasta mit Rucola und Garnelen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Nüsse jeder Art (gehackt) paket frische baby rucola; 1 (kann sein oder überfliegen) schwarzer Pfeffer, geteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/2 Tassen Shortbread-Kekse; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Knoblauch, geteilt; 2 (Winter) frischer Zitronensaft; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) ungekochte linguine; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 57 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/2 tasse frischer Romano-Käse; 1 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 2 (Winter) gehackte Schalotten; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) geschälte und entkeinte mittlere Garnelen, horizontal halbiert; 4 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Tortenkreis aus Pappe (15 cm)

Pfeffrige Nudeln mit Ruculan und Garnelen sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 398 Kalorien, 25g protein, und 12g Fett jeder. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Linguine, Pfeffer, weniger natriumhaltiger Hühnerbrühe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. 9%. olide. Ähnliche Rezepte sind Pfeffrige Pasta mit Rucola und Wurst, Zitronen-Garnelen-Pasta mit Rucola, und Rucola-Walnuss-Pesto Pasta mit Garnelen.

Anweisungen

Kombinieren Sie 2 Teelöffel Knoblauch, 1 Teelöffel Pfeffer, 1/4 Teelöffel Salz und Rucola in einer großen Schüssel; gut werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rucola

Knoblauch

Pfeffer

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Bringen Sie 4 Liter Wasser in einem großen holländischen Ofen zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Nudeln hinzufügen; 10 Minuten kochen oder bis al dente; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Fügen Sie heiße Nudeln zu Rucola-Mischung hinzu und werfen Sie gut, bis Rucola welkt.

Zutaten, die Sie benötigen

Rucola

Pasta

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen, restliche 1/4 Teelöffel Salz und restliche 1/4 Teelöffel Pfeffer hinzufügen; 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Garnele

Salz

Fügen Sie die restlichen 1 Teelöffel Knoblauch und Schalotten hinzu; 1 Minute anbraten oder bis die Garnelen fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte

Knoblauch

Garnele

Garnelen aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Brühe und Saft in die Pfanne geben, Pfanne schaben, um gebräunte Stücke zu lösen; Kochen Sie 5 Minuten oder bis die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist. Garnelen in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Brühe