Pfeffer-Rindfleisch-Stir-Fry

Name: Pfeffer-Rindfleisch-Stir-Fry
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nüsse jeder Art (gehackt) geschnittene Wasserkastanien, abgelassen; 2 (kann sein oder überfliegen) maisstärke; 3 (Winter) (Großbritannien verwendet Johannisbeeren); 2 Knoblauchzehen, gehackt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme Sojasauce; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten salzarme Rinderbrühe; 142 Nüsse jeder Art (gehackt) paket Japanische lockige Nudeln (Chucka soba), ungekocht; 1 rote Paprika, entkernt und in dünne Streifen geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, leichtes Sesamöl; 85 Nüsse jeder Art (gehackt) Schnee-Erbsen, getrimmt; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) top rundes Steak, dünn geschnitten

Pfeffer-Rindfleisch Stir-Fry erfordert über 8 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 349 Kalorien, 27g protein, und 5 G Fett. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sojasauce, Maisstärke, Top Round Steak und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 79%, was ziemlich gut ist. Versuchen Rindfleisch und Kohl rühren braten, Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, und Einfaches Rindfleisch und Brokkoli mit Wild Stir Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung und lassen Sie Salz und Fett weg.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Salz

Kombinieren Sie Sojasauce und die nächsten 3 Zutaten in einer kleinen Schüssel; gut umrühren mit einem Schneebesen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Legen Sie eine mit Kochspray beschichtete Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis sie heiß ist. Rindfleisch hinzufügen. Rühren-braten 4 Minuten oder bis gebräunt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Rindfleisch aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen und warm halten. Pfanne mit Öl bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch und Paprika hinzufügen; 2 Minuten unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Knoblauch

Fügen sie wasser Kastanien und schnee Erbsen; rühren-braten 1 minute. Return Rindfleisch, Säfte und Sojasauce Mischung in Pfanne, und kochen 30 Sekunden oder bis leicht verdickt.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasserkastanien