Poblano -, Mango-und Schwarze Bohnen-Quesadillas

Poblano -, Mango-und Schwarze Bohnen-Quesadillas
Das Rezept Poblano, Mango und schwarze Bohnen Quesadillas ist fertig in etwa 45 Minuten und ist definitiv ein super vegetarisch option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Für $1.38 pro portion, erhalten Sie ein hor d ' oeuvre, das dient 4. Eine Portion enthält 392 Kalorien, 16g protein, und 12g Fett. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus Mehl Tortillas, Poblano Chile, Salz, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Avocado zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem schokolade avocado mousse / schnelle dunkle schokolade avocado mousse als dessert. 9%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Poblano, Mango, Avocado und Schwarze Bohnen-Quesadillas, Poblano, Mango und schwarze Bohnen Quesadilla, und Rindfleisch Poblano Schwarze Bohnen Chili.

Anweisungen

1
Broiler Vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Reisessig (nicht Gewürzt)2 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Reisessig (nicht Gewürzt)
2
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
3
Fügen Sie Zwiebel, Oregano, Salz, Pfeffer und Poblano hinzu und sautieren Sie 5 Minuten oder bis die Zwiebel zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Mexikanische Chorizo Aus SchweinefleischMexikanische Chorizo Aus Schweinefleisch
1 Tube Fertiger Pizzateig1 Tube Fertiger Pizzateig
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
4
Bohnen hinzufügen; 1 Minute kochen oder bis gründlich erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
5 Unzen Dick Geschnittener Geräucherter Speck, Gewürfelt5 Unzen Dick Geschnittener Geräucherter Speck, Gewürfelt
5
Vom Herd nehmen; Mango und Avocado einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Mexikanische Crema (kann Durch Crème Fraîche Ersetzt Werden)1/2 Tasse Mexikanische Crema (kann Durch Crème Fraîche Ersetzt Werden)
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
6
Mehltortillas auf ein mit Kochspray beschichtetes Backblech legen. Ordnen Sie etwa 3/4 Tasse Bohnenmischung auf der Hälfte jeder Tortilla an und lassen Sie einen 1/2-Zoll-Rand.
Zutaten, die Sie benötigen
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
1/3 Tasse Truthahnsoße, Erwärmt1/3 Tasse Truthahnsoße, Erwärmt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Eine Prise Rote PfefferflockenEine Prise Rote Pfefferflocken
7
Streuen Sie 2 Esslöffel Cheddar-Käse über Bohnenmischung und falten Sie Tortilla in zwei Hälften. Tortillas leicht mit Kochspray bestreichen. 3 Minuten braten oder bis Cheddar-Käse schmilzt.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Plus 2 Esslöffel Geriebener Cheddar1 Tasse Plus 2 Esslöffel Geriebener Cheddar
1/3 Tasse Truthahnsoße, Erwärmt1/3 Tasse Truthahnsoße, Erwärmt
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score30
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