Porotos Quebrados (Eintopf aus grünen Bohnen und Kürbis)

Name: Porotos Quebrados (Eintopf aus grünen Bohnen und Kürbis)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische maiskörner (oder eine 15,5 unzen können ganze kernel mais, abgelassen); 3 Knoblauchzehen, gehackt; 454 Habanero-Pfeffer grüne Bohnen, gewaschen und in 1-Zoll-Längen geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Koriander; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gehackt; 2 2 Esslöffel geschmolzene Butter Orange; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Flüssigunzen Frischwasser; 1 zweig 1/4 Tasse Schweinefettrücken; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 Kilogramm kabocha Squash oder 2 1/2 lbs japanischer Kürbis, nicht geschält; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Milchschokoladenriegel ohne Nüsse

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Suppe? Porotos Quebrados (Eintopf aus grünen Bohnen und Kürbis) könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 150 Kalorien, 5g Protein, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. 12 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Eine Mischung aus Zwiebeln, Knoblauchzehen, Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 4%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Porotos Granados (Bohneneintopf), Lamm- und Bohneneintopf mit Dinkel (Farro), und Grüner Kräuter- und Kidneybohneneintopf (Ghormeh Sabzi) aus der neuen persischen Küche.