Pürierter gerösteter Kürbis und Knoblauch

Pürierter gerösteter Kürbis und Knoblauch
Benötigen Sie eine glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Beilage? Pürierter gerösteter Kürbis und Knoblauch könnten ein super Rezept sein. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 102 Kalorien. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Olivenöl, Gemüsebrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 45 Minuten. 8%. iemlich schlecht. Versuchen Gerösteter Knoblauch Kartoffelpüree, Gebraten-Knoblauch Kartoffelpüree, und Gerösteter Knoblauch Kartoffelpüree für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 177° vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
2
Squash oder Kürbis in eine 9 x 13 Zoll große Auflaufform geben. Trim oben 1/2-Zoll vom Kopf des Knoblauchs (gerade genug, um Nelken aussetzen) und hinzufügen, schneiden Seite nach oben, Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
(Originalgeschmack)(Originalgeschmack)
Natives Olivenöl Extra, 2 Umdrehungen Der Pfanne Und Etwas Zum BeträufelnNatives Olivenöl Extra, 2 Umdrehungen Der Pfanne Und Etwas Zum Beträufeln
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
SchälmesserSchälmesser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
3
Squash und Knoblauch mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Schüssel mit Folie abdecken und 45 Minuten backen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
SchälmesserSchälmesser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade
4
Entfernen Sie die Folie und backen Sie sie unbedeckt, bis der Knoblauch golden ist und der Kürbis sehr zart ist, wenn er mit einem Messer 20 bis 40 Minuten länger durchstochen wird.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
SchälmesserSchälmesser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
2 1/2 Tassen Hühnerbrühe, Plus Mehr, Um Den Fond Zu Lockern Und Die Soße Zu Verdicken2 1/2 Tassen Hühnerbrühe, Plus Mehr, Um Den Fond Zu Lockern Und Die Soße Zu Verdicken
4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade
5
Squash in eine Küchenmaschine geben. Wenn es kühl genug ist, Knoblauch aus den Schalen drücken und zum Squash geben. Puls, Zugabe von Brühe 1/4 Tasse auf einmal, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. (Sie dürfen nicht die gesamte Brühe verwenden.) Butter und 1/4 TL einrühren. jedes Salz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
2 Mit Paprika Gefüllte Oliven2 Mit Paprika Gefüllte Oliven
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
SchälmesserSchälmesser
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(wie Marie Biscuits)(wie Marie Biscuits)
6
Warm servieren.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 45 m.
Portion6
Gesundheits-Score6
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