Quinoa con Vegetales Asados (Quinoa mit Gebratenem Gemüse)

Name: Quinoa con Vegetales Asados (Quinoa mit Gebratenem Gemüse)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Garnelen und geädert Queso-Fresko-oder feta-Käse zum servieren; 6 Garnelen und geädert Frische Petersilie; 5 Knoblauchzehe; 1 Pint traubentomaten; 1 grüner Pfeffer, in Scheiben geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 1 Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 1 orange Paprika; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt; 1 rote Paprika, in Scheiben geschnitten; 6 Garnelen und geädert Meersalz und schwarzer Pfeffer; 1 gelbe zucchini, in Scheiben geschnitten

Quinoa con Vegetales Asados (Quinoa mit geröstetem Gemüse) ist ein glutenfrei und vegetarisch Beilage. Eine Portion enthält 415 Kalorien, 14g protein, und 19 G Fett. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen kolumbianischen Rezepten hat 29 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Meersalz und Pfeffer, Paprika, Traubentomaten und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 7%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Quinoa mit geröstetem Gemüse, Quinoa und geröstetes Gemüse, und Gebratenes Gemüse mit Quinoa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

erhitzen Sie den Ofen auf 177°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Legen Sie das Gemüse in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform, damit es nicht anhaftet.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backform

Mit Olivenöl beträufeln und mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen. Verwenden Sie Ihre Hände, um gut zu mischen, dann braten Sie für 20-30 Minuten.Spülen Sie die Quinoa in einem feinmaschigen Sieb ab. In einem mittelgroßen Topf die Quinoa und 4 Tassen Wasser bis zum Kochen geben. Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis Wasser absorbiert ist und Quinoa aufspült, ca. Set aside.In eine große Rührschüssel kombiniert die Quinoa und gebratenes Gemüse. Passen Sie die Würze an, fügen Sie Zitronensaft hinzu und streuen Sie Käse und Petersilie darüber.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer