RezepteMagazin

Quinoa-Gemüsesalat

Quinoa-Gemüsesalat
Quinoa-Gemüsesalat ist ein glutenfreies, milchfreies, vegetarisches und veganes Lacto-Ovo-Rezept mit 4 Portionen. Diese Vorspeise hat 141 Kalorien, 5 g Protein und 4 g Fett pro Portion. Für 1,28 $ pro Portion deckt dieses Rezept 18 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Zitronensaft, Wasser, Spinat und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. 1 Person fand dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 89 % verdient. norm. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Quinoa-Gemüsesalat, Quinoa-Gemüsesalat und Quinoa-Gemüsesalat.

Anweisungen

1
In einem kleinen Topf Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Tassen Geschnittene, Geschälte, Frische Oder Gefrorene, Ungesüßte, Geschnittene Pfirsiche, Aufgetaut3 Tassen Geschnittene, Geschälte, Frische Oder Gefrorene, Ungesüßte, Geschnittene Pfirsiche, Aufgetaut
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Serviervorschläge: Grüner Salat Und Knuspriges BrotServiervorschläge: Grüner Salat Und Knuspriges Brot
2
Quinoa hinzufügen. Hitze reduzieren; Abdecken und 12–15 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser aufgesogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt
3 Tassen Geschnittene, Geschälte, Frische Oder Gefrorene, Ungesüßte, Geschnittene Pfirsiche, Aufgetaut3 Tassen Geschnittene, Geschälte, Frische Oder Gefrorene, Ungesüßte, Geschnittene Pfirsiche, Aufgetaut
3
Vom Herd nehmen; Mit einer Gabel auflockern.
4
In eine große Schüssel geben; vollständig abkühlen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Serviervorschlag: Salat Und Knuspriges BrotServiervorschlag: Salat Und Knuspriges Brot
5
Tomaten, Erbsen, Karotte und Schalotte hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Linguini, Nach Packungsanleitung ZubereitetLinguini, Nach Packungsanleitung Zubereitet
4 Bis 5 Sonnengetrocknete Tomaten4 Bis 5 Sonnengetrocknete Tomaten
Orange Und Grüne LebensmittelfarbeOrange Und Grüne Lebensmittelfarbe
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
6
In einer kleinen Schüssel Zitronensaft, Essig, Petersilie, Thymian, Öl, Senf, Zucker, Salz und Pfeffer vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Teelöffel Gehacktes Frisches Basilikum Oder Eine Prise Getrocknetes Basilikum1/4 Teelöffel Gehacktes Frisches Basilikum Oder Eine Prise Getrocknetes Basilikum
Zitronenscheiben Und Frische MinzblätterZitronenscheiben Und Frische Minzblätter
1/2 Pfund Geschnittenes Gekochtes Hähnchen1/2 Pfund Geschnittenes Gekochtes Hähnchen
Rinderhackfleisch (vorzugsweise Aus Natürlicher Aufzucht)Rinderhackfleisch (vorzugsweise Aus Natürlicher Aufzucht)
16 Rohe Kleine Halsmuscheln Auf Der Halben Schale16 Rohe Kleine Halsmuscheln Auf Der Halben Schale
Pfirsich-, Aprikosen- Oder OrangengelatinepulverPfirsich-, Aprikosen- Oder Orangengelatinepulver
Hackfleisch (vorzugsweise Natürlich Gezüchtetes Berkshire)Hackfleisch (vorzugsweise Natürlich Gezüchtetes Berkshire)
Serviervorschläge: Grüner Salat Und Knuspriges Brot.Serviervorschläge: Grüner Salat Und Knuspriges Brot.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Serviervorschlag: Salat Und Knuspriges BrotServiervorschlag: Salat Und Knuspriges Brot
7
Über die Quinoa-Mischung träufeln; Zum Überziehen werfen. Bis zum Servieren kalt stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt
8
Spinat auf einen Servierteller legen; Mit Quinoa-Salat belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Packungen Pro Stück) Frischer Spinat, ZerrissenPackungen Pro Stück) Frischer Spinat, Zerrissen
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Grüner Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner eignen sich hervorragend als Salat. Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner haben beide Kräuternoten, die Salate mit genug Säure ergänzen, um zu säuerlichen Vinaigrettes zu passen, während ein Chardonnay eine gute Wahl für cremige Salatdressings sein kann. Der Arboleda Chardonnay mit einer Bewertung von 4 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.
Arboleda Chardonnay
Arboleda Chardonnay
Arboleda Chardonnay hat eine helle und schöne hellgelbe Farbe und ist in der Nase sehr parfümiert, mit einer üppigen Seite, die ausgeprägte Noten von tropischen Früchten wie Papayas, Ananas und einem leichten Hauch von Melone zeigt, zusammen mit einer komplexeren und subtileren Seite, die sich entwickelt im Fass und erinnert an Haselnuss, Mandeln und einen Hauch von Toast. Am Gaumen ist er cremig und lang mit einer köstlichen Säure, die ihm Frische und Spannung verleiht. Dies ist ein komplexer Wein voller Jugendlichkeit und guter Struktur, der zu einem langen Abgang führt, was allesamt eine hervorragende Haltbarkeit in der Flasche verspricht.
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score89
Gluten FreiMilchfreiSehr GesundVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilageAntipastiSalatVorspeisenSnackVorspeiseAntipasto
Gegrillte Gemüsesandwiches
Käseball-Kobold
Waldorfsalat mit Schlagsahne
Lebkuchenbabys
Bacon-Cheeseburger-Bällchen
Käsestangen
Kartoffel-Minestrone
Calico-Bohnen aus dem Slow Cooker
Minibrote mit Macadamia-Nüssen
Cremiger Buffalo Chicken Dip
Verwandte Rezepte
Nimakayya (Zitrone) Pulihora
Brombeerfruchtpastete
Frische Gemüsesalsa
Obstspieße mit Zitrusdip
Magazin
Griechische Mini-Burger
Basilikum-Pekannuss-Pesto
Apfelknödel
Gegrillte Gemüsesandwiches
Hackbraten aus dem Süden
Kaninchen-Frühstückswurst
Geheime Spaghettisauce
Käseball-Kobold
Waldorfsalat mit Schlagsahne
Auflauf mit Curry-Hähnchen und Grütze