Quinoa-Pilaw

Name: Quinoa-Pilaw
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) natives Olivenöl extra, geteilt 1 EL und 1 EL; 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm gelbe Zwiebel, fein gehackt; 0 Paprika, fein gehackt; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 2 (Winter) 1 (12 Unzen) Packung Brie-Käse; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochte quinoa; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 1 Prise Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 (Winter) gehackte frische Minze; 2 (Winter) gehacktes frisches Basilikum oder thailändisches Basilikum; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Schnittlauch (oder grüne Zwiebeln einschließlich der Grüns); 1 klein gurke, geschält, Samen entfernt, gehackt; 1 WES E Englischsprachige Künste Salz und Pfeffer

Sie können nie zu viele hor d'oeuvre Rezepte haben, so geben Quinoa Pilaw einen Versuch. Eine Portion enthält 357 Kalorien, 10 G protein, und 18g Fett. Dieses glutenfreie, milchfreie, lacto ovo vegetarische und vegane Rezept serviert 3. 318 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. Wenn Sie Gurken, thailändisches Basilikum, Salz und Pfeffer sowie einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. ergebnis von 0%, dieses Gericht ist sehr schlecht (aber immer noch fixierbar). Versuchen Quinoa-Pilaw, Quinoa-Pilaw, und Quinoa-Pilaw für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Spülen Sie Quinoa, wenn auf Box angewiesen: Überprüfen Sie Ihre Box von Quinoa, wenn es empfiehlt, die Quinoa spülen, legen Sie die Quinoa in ein großes Sieb und spülen Sie es, bis das Wasser klar läuft. (Einige Marken müssen nicht gespült werden.)

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Zwiebel, Paprika, Knoblauch, Pinienkerne anbraten:

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Pinienkerne

Knoblauch

Zwiebel

1 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze in einem 1 1/2 bis 2 Quart Topf erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Zwiebel, Paprika, Knoblauch und Pinienkerne dazugeben und unter gelegentlichem Rühren kochen, bis die Zwiebeln durchscheinend, aber nicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Pinienkerne

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie quinoa:

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Fügen Sie die ungekochte Quinoa hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren noch einige Minuten. Sie können etwas von der Quinoa ein wenig geröstet werden lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Wasser hinzufügen, salzen, köcheln lassen:

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Salz

Fügen Sie 2 Tassen Wasser und einen Teelöffel Salz. Zum Kochen bringen und die Hitze auf niedrig reduzieren, so dass die Quinoa und das Wasser köcheln, während der Topf teilweise bedeckt ist (genug, um etwas Dampf abzulassen).

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

20 Minuten köcheln lassen oder bis die Quinoa weich ist und das Wasser aufgenommen wurde.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Wasser

Vom Herd nehmen und in eine große Servierschüssel geben. Flusen Sie mit einer Gabel auf.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden