Quinoa-Taboulé-Salat

Quinoa-Taboulé-Salat
Quinoa Tabbouleh Salat könnte nur die middl Ost Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 8g Fett, und insgesamt 156 Kalorien Portion/en. 1031 person haben dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Quinoa, flachblättrige Petersilie, Minze und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Viele Leute mochten diese Beilage wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. uper. Versuchen Quinoa-Taboulé-Salat, Quinoa-Taboulé-Salat, und Quinoa-Taboulé-Salat für ähnliche Rezepte.

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Quinoa-Taboulé-Salat
Zutaten, die Sie benötigen
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt
4
Zutaten1 Tasse ungekochte Quinoa2 1/2 Tassen gehackte frische flachblättrige Petersilie (etwa 2 große Bündel)3/4 Tasse gehackte frische Minze (1 kleines Bündel)2 frische Tomaten1/ 4 Tasse fein gehackte Schalotten oder Zwiebel1 / 4 Tasse natives Olivenöl1/ 4 Tasse frisch gepresster Zitronensaft (oder mehr nach Geschmack)Sie benötigen auch frische
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Flache Blatt PetersilieFrische Flache Blatt Petersilie
ZitronensaftZitronensaft
Frische MinzeFrische Minze
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
OlivesOlives
5
Feinmaschiges Sieb, große Pfanne, kleiner Topf, Salatschüssel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
PfannePfanne
SchüsselSchüssel
6
Gesamtzeit: 45 Minuten
7
Portionen: 6-8 Portionen
8
Koscher Schlüssel: Pareve, Koscher für Pessach
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score73
Magazin