Reis-gefüllte Paprika

Reis-gefüllte Paprika
Reis Gefüllte Paprika ist ein milchfrei und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7g Protein, 5 G Fett, und insgesamt 176 Kalorien. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus vegetarischen Burger Crumbles, Spaghetti-Sauce, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es funktioniert gut als eher preiswerte Beilage. 5%. Versuchen Reis-gefüllte Paprika, Mit Rindfleisch und Reis gefüllte Paprika, und Brauner Reis gefüllte Paprika für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schneiden Sie die Paprikaschoten ab; Entfernen Sie Samen und Membranen und legen Sie Paprikabecher in eine leicht gefettete quadratische 8-Zoll-Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Getrocknete Rigatoni-NudelnGetrocknete Rigatoni-Nudeln
4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
2
Stiele von den Spitzen entfernen und wegwerfen; Paprika hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
Getrocknete Rigatoni-NudelnGetrocknete Rigatoni-Nudeln
3
Gehackte Paprika und Zwiebeln in heißem Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Getrocknete Rigatoni-NudelnGetrocknete Rigatoni-Nudeln
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
4
Vom Herd nehmen, und rühren Sie in 1 1/2 Tassen Spaghetti-Sauce und nächsten 5 Zutaten. Löffel Mischung gleichmäßig in Paprika Tassen. Top gleichmäßig mit restlichen 1/2 Tasse Spaghetti-Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta-saucePasta-sauce
Getrocknete Rigatoni-NudelnGetrocknete Rigatoni-Nudeln
5
Backen, abgedeckt, bei 400 für 45 Minuten. Aufdecken und gleichmäßig mit Käse bestreuen, falls gewünscht; Backen Sie noch 5 Minuten oder bis der Käse schmilzt.
Zutaten, die Sie benötigen
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
6
Hinweis: Nur zu Testzwecken haben wir Boca Burger Crumbles für vegetarische Burger Crumbles verwendet.
Zutaten, die Sie benötigen
Veggie BurgerVeggie Burger
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score44
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