Rinderfilet Cobb-Salat

Rinderfilet Cobb-Salat
Rinderfilet Cobb-Salat ist ein glutenfrei Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 50g protein, 93 G Fett, und insgesamt 1106 Kalorien. Dieses deckt 53% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Jalapeño, koscheres Salz und Pfeffer, Mayonnaise und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Es ist ein teuer rezept für Fans von amerikanischem Essen. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 4%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte sind Senf-verkrustetes Rinderfilet mit Rucola, Rote Zwiebel, und Wachsbohnensalat, Rinderfilet mit Basilikum-Crema mit Wassermelonen-Basilikum-Salat und gegrillten Kochbananen, und Mit Pfeffer verkrustetes Rinderfilet auf Rindertomate mit Ziegenkäse, französischen Röstzwiebeln und Balsamico-Essigsauce.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie in einer großen flachen Schüssel Petersilie, natives Olivenöl extra, Paprika und Kreuzkümmel. Die Hälfte des gehackten Knoblauchs, 1 Esslöffel Salz und 2 Esslöffel Pfeffer unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl ExtraNatives Olivenöl Extra
Gehackter KnoblauchGehackter Knoblauch
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
PetersiliePetersilie
PfefferPfeffer
MmelMmel
SalzSalz
2
Fügen Sie das Fleisch hinzu und wenden Sie sich gründlich zu beschichten. Abdecken und 1 bis 2 Stunden im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
3
Den Ofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Mischen Sie die Mayonnaise in einer mittelgroßen Schüssel mit Parmesan, Senf, Buttermilch, Zitronensaft, Sardellen, Jalapeo, Worcestershire-Sauce und dem restlichen gehackten Knoblauch. Das Dressing mit Salz und Pfeffer würzen und im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauceWorcestershire-sauce
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Gehackter KnoblauchGehackter Knoblauch
ZitronensaftZitronensaft
ButtermilchButtermilch
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
SardelleSardelle
ParmesankäseParmesankäse
SenfSenf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
In einer großen Pfanne den Speck bei mäßiger Hitze knusprig kochen, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Abtropfen lassen und grob hacken. In einer großen Schüssel, werfen Sie die Romaine mit dem Speck, Avocados und Cornnuts.
Zutaten, die Sie benötigen
AvocadoAvocado
12 Mit Pimiento Gefüllte Oliven, Gehackt12 Mit Pimiento Gefüllte Oliven, Gehackt
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
In einer großen ofenfesten Pfanne das reine Olivenöl erhitzen, bis es fast räuchert.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Das Fleisch aus der Marinade nehmen und trocken tupfen. Kochen Sie das Filet bei mäßig hoher Hitze, bis es auf 3 Seiten gebräunt ist, etwa 3 Minuten pro Seite. Auf der letzten Seite braun werden und die Pfanne in den Ofen stellen. Braten Sie das Fleisch etwa 25 Minuten lang; Ein sofort abgelesenes Thermometer, das in den dicksten Teil eingesetzt ist, sollte 125 für Medium Rare registrieren.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
PfannePfanne
BackofenBackofen
9
Übertragen Sie das Filet auf ein Schnitzbrett und lassen Sie es 10 Minuten stehen.
10
Werfen Sie den Salat mit der Hälfte des Dressings. Hügel auf einer großen Platte, mit den Tomatenkeilen umgeben und die Sprossen darüber streuen. Das Filet dünn schneiden, auf dem Salat anrichten und servieren. Übergeben Sie den zusätzlichen Verband am Tisch.
Zutaten, die Sie benötigen
SprosseSprosse
TomateTomate
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score47
GerichteSalat
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