Rindfleisch und Bohnen-Abendessen

Rindfleisch und Bohnen-Abendessen
Rindfleisch-Bohnen-Abendessen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 36g protein, 14g Fett, und insgesamt 557 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Speck, Limabohnen, braunen Zucker und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Speck zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry Buckle als dessert. 7%. ut. Versuchen Rindfleisch und Bohnen Burrito Skillet Abendessen, Abendessen heute Abend: Favabohne, Spargel und grüner Bohnensalat, und Ei-Bohnen-Salat zum Abendessen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 350º erhitzen. Kochen Sie Rindfleisch und Zwiebeln in 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten, gelegentlich umrühren, bis braun; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
BackofenBackofen
2
Rindfleischmischung in entfetteten 3-Quart-Auflauf geben.
Zutaten, die Sie benötigen
RindfleischRindfleisch
3
Speck in derselben Pfanne bei schwacher Hitze 7 bis 8 Minuten kochen und gelegentlich wenden, bis er knusprig und braun ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Auf Papiertüchern abtropfen lassen; abkühlen und zerbröckeln.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
5
Bohnen, braunen Zucker, Ketchup und Worcestershire-Sauce in Rindfleischauflauf rühren. Top mit Speck. Abdecken und 40 bis 45 Minuten backen oder bis heiß und sprudelnd.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauceWorcestershire-sauce
Brauner ZuckerBrauner Zucker
KetchupKetchup
SpeckSpeck
BeansBeans
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score25
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