Rock-Garnelen-Tacos

Name: Rock-Garnelen-Tacos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte avocado; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienne geschnittene grüne Paprika; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienne-Schnitt rote Paprika; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienne-geschnittene gelbe Paprika; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 8 6-inchs (6-Zoll) Mehl tortillas; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 1 Doppelt gefüllte Oreos 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme saure Sahne; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vertikal geschnittene Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 142 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rock-Garnelen oder andere kleine Garnelen, geschält und deveined; 0 Heath Bar Toffeestücke (entweder oder regulär)

Rock Shrimp Tacos könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g protein, 10 G Fett, und insgesamt 303 Kalorien. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Nur wenige Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Sahne, gemahlenem Kreuzkümmel, scharfer Sauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. ergebnis von 65% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Rock-Garnelen Hushpuppies, Würzig Rock Shrimp & Grits, und Hähnchenbrust mit Stein-Garnelen-Sauce.

Anweisungen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen hinzufügen; 2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Zwiebel und Paprika dazugeben; 3 Minuten oder weich anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Zwiebel

Vom Herd nehmen; heiße Sauce, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Chilipulver unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Heiße Soße

Pfeffer

Mmel

Salz

Tortillas gemäß den Anweisungen der Verpackung erhitzen. Löffel 3/4 tasse garnelen mischung auf jede tortilla, und falten in der hälfte.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Garnele

Mit Avocado und Sauerrahm servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Saure Sahne

Avocado

Auf Wunsch mit Koriander garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

2 tacos, 1 Esslöffel avocado und 1 Esslöffel saure Sahne

Zutaten, die Sie benötigen

Saure Sahne

Avocado

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte avocado 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

julienne geschnittene grüne Paprika 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

julienne-Schnitt rote Paprika 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

julienne-geschnittene gelbe Paprika 0Heath Bar Toffeestücke

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 86-inchs

(6-Zoll) Mehl tortillas 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 1Doppelt gefüllte Oreos

2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettarme saure Sahne 2Heath Bar Toffeestücke

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

vertikal geschnittene Zwiebel 0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)1421 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

rock-Garnelen oder andere kleine Garnelen, geschält und deveined 0Heath Bar Toffeestücke

(entweder oder regulär)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen können mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Skyfall Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.