Rosmarin Huhn und Wildreis Pfanne

Name: Rosmarin Huhn und Wildreis Pfanne
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch oder 6 kleine Pattypan-Kürbisse, geviertelt (wählen Sie diejenigen, die hellgrün, aber für ihre Größe schwer sind); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) abgefüllter gehackter Knoblauch; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter Rosmarin, zerkleinert; 397 Habanero-Pfeffer fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel allzweck-Mehl; 1 vgl. geriebener Parmesan olivenöl, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel (1 medium); 176 Habanero-Pfeffer paket Schnellkochrezept Langkorn- und Wildreis (wie Onkel Bens); 850 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackter frischer Spinat; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Rosmarin Huhn und Wildreis Pfanne könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht Rezept Box zu erweitern. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses milchfreie Rezept hat 400 Kalorien, 41g Eiweiß, und 8g Fett pro portion. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Zwiebeln, Wasser, Mehl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den schnell kochenden weißen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gebackener Reispudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 34 Minuten. 9%. olide. Versuchen Rosmarin-Huhn und Wildreis, Ofen gebackenes Huhn und Wildreis Pfanne mit Kabocha Bändern, und Ernte Wildreis Pfanne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Entfernen Sie das Gewürzpaket vom Reis.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Mittelgroße Tomaten, Geschält, Entkernt Und Gehackt

Goya® Erbsen

Streuen Sie Huhn mit 1 1/2 Esslöffel Gewürzmischung. Reserve restliche Gewürzmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Für Eine Geschmeidige, Streichfähige Konsistenz

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Mehl, Rosmarin und Pfeffer in einer flachen Schüssel vermengen. Dredge Huhn in Mehlmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Hammelfleisch Ohne Knochen, In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Geschnitten - Oder Alternativ Lammschulter Ohne Knochen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack

Hitze 2 Teelöffel öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Hühnchen in die Pfanne geben; Kochen Sie 3 bis 4 Minuten auf jeder Seite oder bis sie leicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Huhn aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Restliches 1 Teelöffel Öl in Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Karotten, Zwiebeln und Knoblauch 2 Minuten in heißem Öl anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefettrücken

Goya® Knoblauch

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Wasser und Brühe hinzufügen; zum Kochen bringen. Reis und Rest des Gewürzpakets einrühren; mit Hühnchen belegen. Abdecken, Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen oder bis das Huhn fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Mittelgroße Tomaten, Geschält, Entkernt Und Gehackt

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto