Rote Bohnen Chipotle Burger

Name: Rote Bohnen Chipotle Burger
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte Chipotles (aus Dosen Chipotles), nach Geschmack; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet gefrorene vegetarische Fleischkrümel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch haferflocken, ungekocht; 1 klein Zwiebel, geschält und in Viertel geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 454 Habanero-Pfeffer hellrote Kidneybohnen, abgelassen und gespült; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) salz (optional für salzfreie Diäten); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Kopf Wirsingkohl fein geschnitten; 1 vgl. geriebener Parmesan Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mehl (Ich habe weißen Vollkornweizen verwendet, aber Sie können glutenfreies Mehl verwenden)

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Mehl, hellrote Kidneybohnen, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird dir gebracht von blog.fatfreevegan.com . Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 3%. Ähnliche Rezepte umfassen Chipotle-Bohnen-Burger mit Koriandersauce, Black-Bean-Burger mit Chipotle-Salat, und Black-bean-Burger mit chipotle-ketchup.

Anweisungen

Zwiebel und Knoblauch in eine Küchenmaschine geben und grob hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Fügen Sie die Bohnen hinzu und verarbeiten Sie sie, bis sie grob gehackt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und verarbeiten Sie sie, bis sie gut vermischt sind – nur etwas klobiger als frittierte Bohnen. Sprühen Sie ein Antihaft-Backblech oder eine Silikon-Backmatte leicht mit Rapsöl ein. Schöpfen Sie die Burgermischung mit einem Löffel auf das Backblech und glätten Sie sie in sechs Pasteten. (Dies ist am einfachsten, indem Sie sechs "Stapel" Bohnen herstellen und mit dem Löffel die Oberseite glätten und die Ränder der Pasteten abrunden.)

Zutaten, die Sie benötigen

Refried Bohnen

Rapsöl

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie für ungefähr 15 Minuten. Wenn die Böden leicht gebräunt sind und anfangen, knusprig zu werden, drehen Sie die Burger und kochen Sie für 10-15 weitere Minuten, bis die andere Seite braun ist. Nicht überkochen oder sie werden hart sein!

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen